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绿豆苋菜枸杞子粥的功效与作用,绿豆苋菜枸杞子粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 07:02:07

本文关键词:清热解毒,利尿通淋,凉血止血

绿豆苋菜枸杞子粥

绿豆苋菜枸杞子粥用到的食材

大米 : 40克

绿豆 : 40克

苋菜 : 100克

枸杞子 : 适量

冰糖 : 适量

绿豆苋菜枸杞子粥的功效与作用

绿豆可清热解毒、利尿通淋，可辅助治疗阴道炎、阴道瘙痒以及尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状；苋菜可清热利湿、凉血止血，对湿热下注引起的阴道炎、引导瘙痒、赤白带下等均有较好的食疗作用。

绿豆苋菜枸杞子粥做法

1、将大米、绿豆均泡发，洗净；苋菜洗净，切碎；枸杞子洗净，备用。

2、锅置火上，倒入清水，放入大米、绿豆、枸杞子煮至开火。

3、待煮至浓稠状，入苋菜、冰糖稍煮即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49762.html.

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