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甘草陈皮话梅鸡的功效与作用,甘草陈皮话梅鸡怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 06:12:19

甘草陈皮话梅鸡

甘草陈皮话梅鸡用到的食材

甘草 : 6克

陈皮丝 : 6克

鸡腿 : 1只

酸梅 : 5克

话梅 : 适量

姜 : 适量

葱 : 适量

酱油 : 适量

八角 : 适量

盐 : 适量

红糖 : 适量

食用油 : 适量

甘草陈皮话梅鸡的功效与作用

陈皮丝、话梅、酸梅、姜几味合用,对肝胃不和引起的妊娠呕吐有较好的食疗作用。

甘草陈皮话梅鸡做法

1、鸡腿洗净切块,用盐腌渍,入油锅中炸至金黄色;陈皮丝、甘草放入纱布袋;将姜、葱、酱油、八角、红糖烹煮成汤汁。

2、准备一个蒸碗,放入鸡腿、酸梅、话梅、汤汁、纱布袋,加水至九分满,盖上保鲜膜,放入蒸笼煮45分钟即可。

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