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糖汁核桃的功效与作用,糖汁核桃怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:40:31

糖汁核桃

糖汁核桃用到的食材

核桃仁 : 250克

白芝麻 : 30克

白糖 : 30克

盐 : 2克

香油 : 适量

糖汁核桃的功效与作用

本品可补肾助阳、润肠通便。肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、皮肤干燥、肠燥便秘等患者均可食用。

糖汁核桃做法

1、将锅烧热，下入白芝麻炒香。

2、炒锅上火，放入香油烧热，倒入核桃仁，调入盐，炒至金黄色捞出即可。

3、锅底留油，下入白糖，用小火煮至糖汁浓稠，放入炒好的核桃仁，使糖汁紧包在核桃仁外，撒上白芝麻即可。

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