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绿豆陈皮排骨汤的功效与作用,绿豆陈皮排骨汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:29:35

本文关键词:延缓衰老,保持皮肤弹性

绿豆陈皮排骨汤

绿豆陈皮排骨汤用到的食材

绿豆 : 60克

猪排骨 : 250克

陈皮 : 15克

盐 : 适量

绿豆陈皮排骨汤的功效与作用

猪排骨中含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘连蛋白等营养物质，非常适合女性食疗保健之用，常吃可以保持皮肤弹性、延缓衰老。

绿豆陈皮排骨汤做法

1、绿豆除去杂物和坏豆子，清洗干净；猪排骨洗净斩块，氽烫；陈皮浸软，洗净。

2、锅中加入适量清水，入陈皮煲开，放入猪排骨、绿豆煮10分钟，改小火再煲3个小时，加入盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49653.html.

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