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百合乌鸡汤的功效与作用,百合乌鸡汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:19:53

本文关键词:滋阴安神,益气补虚

百合乌鸡汤

百合乌鸡汤用到的食材

乌鸦 : 1只

百合 : 30克

大米 : 适量

葱 : 5克

姜 : 4克

盐 : 5克

百合乌鸡汤的功效与作用

本品可滋阴安神、益气补虚。血虚之头晕目眩、心悸失眠、肝肾不足、须发早白者皆宜食用。

百合乌鸡汤做法

1、将乌鸡洗净去内脏，斩块；百合洗净；姜洗净切片；葱洗净切段；大米淘洗干净。

2、将乌鸡放入锅中氽烫，捞出洗净。

3、锅中加清水，下入乌鸡、百合、姜片、大米煮2个小时，下入葱段，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49642.html.

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