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黑豆红枣猪皮汤的功效与作用,黑豆红枣猪皮汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 04:43:05

本文关键词:养血补肾,滋阴补虚,养血益气

黑豆红枣猪皮汤

黑豆红枣猪皮汤用到的食材

猪皮 : 200克

黑豆 : 50克

红枣 : 10颗

盐 : 3克

鸡精 : 适量

黑豆红枣猪皮汤的功效与作用

黑豆可养血补肾；猪皮可滋阴补虚、养血益气；而红枣是调理气血不足的上等补品。三者都具有促进血液循环的功效，对面色萎黄者有一定的食疗作用。

黑豆红枣猪皮汤做法

1、猪皮刮净，入开水中氽烫，待凉后切块；黑豆、红枣分别洗净，红枣去核，泡发。

2、黑豆、红枣放入砂锅，加适量水煲至黑豆烂，再加猪皮煲30分钟，煲至猪皮软化，加入盐、鸡精拌匀即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49602.html.

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