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顺气梅花粥的功效与作用,顺气梅花粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 04:37:42

本文关键词:男,女,老,少,冬

顺气梅花粥

顺气梅花粥用到的食材

绿萼梅 : 15g

大米 : 80g

顺气梅花粥的功效与作用

绿萼梅味酸涩、性平，有护肝顺气、清热解毒的功效，与大米煮成粥可以疏肝理气。

顺气梅花粥做法

1.绿萼梅在水中浸泡片刻去杂洗净；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改为小火，熬煮成粥；待粥煮熟时，放入绿萼梅，略煮片刻即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49596.html.

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