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当归鲈鱼汤的功效与作用,当归鲈鱼汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:13:16

本文关键词:补血活血,健脾益气

当归鲈鱼汤

当归鲈鱼汤用到的食材

鲈鱼 : 1条

当归 : 10克

香菇 : 3朵

枸杞子 : 适量

姜 : 适量

盐 : 适量

豆瓣酱 : 适量

当归鲈鱼汤的功效与作用

本品可补血活血、健脾益气，适宜痛经、体虚的女性，病后虚弱者和产妇食用。

当归鲈鱼汤做法

1、将鲈鱼宰杀，去鳃、鳞、内脏，洗净；姜洗净切片；枸杞子泡发。

2、鲈鱼斩成几段；香菇泡发；当归切片。

3、将上述材料放入碗中，入锅中炖40分钟后取出，加盐、豆瓣酱调味即可食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49504.html.

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