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猪蹄黄豆汤的功效与作用,猪蹄黄豆汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:01:04

本文关键词:春,夏,秋,冬

猪蹄黄豆汤

猪蹄黄豆汤用到的食材

猪蹄 : 2只(约700克)

黄豆 : 100克

生姜 : 适量

葱 : 适量

料酒 : 适量

盐 : 适量

猪蹄黄豆汤的功效与作用

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”。

猪蹄黄豆汤做法

1.将猪蹄刮洗干净,每只猪蹄剁成4块,放入开水锅内煮开,捞起用清水再洗一次;葱一半打结,一半切末;生姜切片。

2.黄豆拣净杂质,冷水浸泡膨胀,淘净后倒入砂锅内,加水1000克,盖好盖,用小火煮2小时左右,放入猪蹄烧开,撇去浮沫,加入姜片、葱(打结)、料酒,改用微火炖至黄豆、脚蹄均已酥烂时,放盐并用旺火再烧约5分祌,拣去葱结、姜片即成。

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