芹菜山楂粥的功效与作用,芹菜山楂粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

芹菜山楂粥用到的食材

芹菜 : 100克

山楂 : 10颗

大米 : 100克

芹菜山楂粥的功效与作用

芹菜山楂粥做法

1.大米淘洗干净；山楂洗净切片；芹菜洗净，切成颗粒状。

2.把大米放入锅内，加水煮沸。

3.用小火煮30分钟，下入芹菜、山楂。最后再煮10分钟即可。

芹菜山楂打汁能不能治高血压

可以。
生芹菜汁有降压的作用的。高血压的治疗重在日常生活的调理。
意见建议:建议可以在两次用药之间加上一杯生芹菜汁。平时可以将枸杞子、山楂、罗布麻、槐米、野菊花、决明子放在一起泡水喝，这是缓解高血压很有效的一个办法，也可以将玉米须煮粥或者是熬汤喝，效果也很好。
注意：饮食清淡，起居要有规律，尽量不要熬夜。不要生气，保持心情舒畅
病情分析:您好，生芹菜汁有降压的作用的。高血压的治疗重在日常生活的调理。
意见建议:建议您可以在两次用药之间加上一杯生芹菜汁。平时可以将枸杞子、山楂、罗布麻、槐米、野菊花、决明子放在一起泡水喝，这是缓解高血压很有效的一个办法，也可以将玉米须煮粥或者是熬汤喝，效果也很好。注意饮食清淡，起居要有规律，尽量不要熬夜。不要生气，保持心情舒畅。祝您健康。

养肝护肝的六个锦囊，养肝护肝6道食疗粥

肝脏在人体内起着排除毒素、代谢和分解蛋白质的作用，可以说是人体最繁忙的器官。现代人的不良习惯，如作息不正常、熬夜，甚至喝酒抽烟，都会无形中伤害肝脏。美国Fitnea健康网站提供6个日常小贴士，帮助全面提升肝功能。
3个养肝小锦囊，适合大家日常调理食用：
1.甘阳粉
这是家传秘方，养肝相当有效。它需要准备的药材是当归、白芍、柴胡和白扁豆。选择等量的这四种药材。
准备好药材后，将白芍折成小块，将当归切成小块，将柴胡放入粉碎机中粉碎，然后将白扁豆、白芍和当归分别粉碎。用小勺子将这四种粉末混合均匀，装瓶。
每晚睡前取3克粉末，倒入小碗中，倒入一些开水服用。如果味道不好，也可以加点蜂蜜拌匀。你也可以把这些草药直接煮成水喝。
功效:甘阳散具有柔肝健脾、行气补血的功效。其中，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，白芍具有健脾益气、祛湿利水的功效。
柴胡是解表常用药，具有解表内证、疏肝理气、升阳的功效。至于白扁豆，李时珍称之为其性柔乎中和，脾之谷也健脾和胃的效果很好。
甘阳粉特别适合女性日常使用，尤其是30岁以后的女性。你不妨每天睡前准备一些，吃一点。
2.菊花芹菜粥
菊花芹菜粥是沈绍功教授经过多年研究精心配制而成的。这种养肝药膳很容易烹饪，你可以在家试试。
做法:白菊花15克，芹菜30克一起煎。炒好后，用这水和30克绿豆、150克薏米、20克去皮荸荠煮粥。烹饪后，每天吃两次。
这种粥有降血压、养肝、利尿、安神的功效。特别是养肝要避免甜味，所以粥里不要放糖。
3.四逆散
月经不调、乳房胀痛、痛经的女性可用此方，此方出自《伤寒论》，需四味药:柴胡、炙甘草、枳实芍药。
做法:取柴胡6克，白芍6克，枳实6克，甘草6克。每天服用两次，每次加热后服用。
中医治疗肝郁的常用药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、姜黄、延胡索、陈皮等。四逆散中的这些药物有很好的疏肝解郁作用。
养肝护肝6道食疗粥
1.菠菜粥
食材:菠菜250克，粳米250克，盐、味精适量。
做法:菠菜洗净，放入沸水中焯一下，切成段；将粳米放入锅中，加入适量的水，煮至粳米熟，将菠菜放入粥中，继续煮至粥熟。加入盐和味精。
功效:菠菜粥对高血压、头痛、头晕、贫血、糖尿病等有很好的辅助治疗作用。由肝阴虚引起。
2.菊花粥
食材:菊花15克，粳米100克。
做法:菊花洗净，粳米洗净。将菊花和粳米放入锅中，加入适量水，盖上盖子，大火煮开，小火煨至粥成。
功效:该粥具有祛风热、清肝降压的功效。适用于头晕、头痛、目赤、疖肿、原发性高血压等。
3.芹菜粥
食材:芹菜150克，粳米100克。
做法:芹菜去根洗净，加水煮沸，取汁与粳米同煮粥。
功效:患有发热、头痛、头晕、目赤等症，本病患者及中老年人常吃芹菜粥，对养肝、降血压、减少烦躁有好处。
4.决明子粥
配料:决明子10克，大米60克，冰糖少量。
做法:先将决明子加水煎煮，取适量汁液。然后，将果汁和米饭一起煮，做成粥后，加入冰糖。
功效:该粥能清肝明目，通便。适用于眼睛红肿、畏光多饮、高血压、高血脂、习惯性便秘等。
5、荠菜粥
配料:米饭、芥末
做法:大米用水烧开后，加入适量荠菜，用文火熬成粥。一天可以吃1到2碗。
功效:此粥具有凉血止血、清肝明目的作用。适用于高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤、女性月经过多、崩漏者。
6.猪肝绿豆粥
配料:猪肺、大米、绿豆
做法:将绿豆和大米洗净，放入锅中加水煮开，大火烧开后，再用小火慢慢煮。煮八分钟时，将切片或条纹猪肝放入锅中，用它煮，然后加入适量的盐和味精。
功效:该粥具有养肝养血、清热明目、美容润肤的作用，适用于面色萎黄、视力下降、视物模糊的体弱人群。
健康:中医总是有五色饮食；，而肝脏支配青色。蓝色肝经。因此，平时可以多吃一些青色的食物，如菠菜、豆瓣菜、芥蓝、黄瓜、冬瓜、绿豆等。，具有滋阴润燥、疏肝养血的功效。此外，肝喜酸。根据酸味入肝的原理，日常生活中可以多吃米醋，既能益肝又能预防感冒。一些酸味食物，如山楂、山茱萸、枸杞等，有护肝敛肝的作用。护肝者也要注意少吃辛辣油腻的食物，少喝酒。
3个伤肝习惯，是时候改一改了
1.乱吃药。
这是一种由三部分组成的药物。医学是最重要的。毒药。就是肝脏。
因为大部分药物都是通过肝脏代谢的，中草药也不例外，也会增加肝脏的负担。
建议:一定要遵医嘱，避免随意用药和过量用药；服药前仔细阅读说明书。
2.酗酒
酒精对肝脏的危害是逐渐积累的，随着饮酒量的增加和饮酒时间的延长，从酒精性脂肪肝&rarr酒精性肝炎。酒精性肝硬化最终会导致肝癌。
建议:非必要不要喝酒。如果有必要，不要在肚子上喝。如果喝酒后感觉不舒服，可以喝西瓜汁，吃新鲜的西红柿香蕉，或者喝蜂蜜糖浆增加酒精的排泄，口服维生素6~10片，也可以解酒。
3.吃生鱼
寄生虫经常生活在淡水鱼中，人们食用后很容易感染肝吸虫。
而且有些人只吃一次就被招了，后果很严重。严重感染后期可能出现肝硬化和腹水。
建议:尽量避免吃生淡水鱼。
这些食物很容易被寄生虫盯上:醉虾、醉蟹、血淋淋的猪排、菱角、菱角、牛蛙(蛙)、肥羊、肥牛等等。

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