蜜饯红枣花生的功效与作用,蜜饯红枣花生怎么做

本文关键词:补气生血,增加养生

蜜饯红枣花生用到的食材

红枣 : 50克

红糖 : 50克

花生仁 : 100克

蜜饯红枣花生的功效与作用

蜜饯红枣花生做法

1、花生仁略煮一下放冷，与泡发的红枣一同放入煮花生仁的水中。

2、再加入适量冷水，用小火煮半个小时左右。

3、加入红糖，待红糖溶化后，收汁即可。

桂圆红枣花生汤的功效作用

花生桂圆红枣汤是一道美味可口的汉族名点，也是很多人喜欢喝的饮品。下面为您精心推荐了桂圆红枣花生汤功效，希望对您有所帮助。

桂圆红枣花生汤功效 花生红枣桂圆汤具有滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳，健脾安神等功效。

红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

桂圆红枣花生汤制作方法 1、准备好的用料。

2、桂圆去壳，清洗干净。

3、红枣，花生一样清洗干净。

4、倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。

5、改小火炖2个小时左右。

6、养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。

花生桂圆红枣汤的宜忌人群 1、相关人群一般人群均可食用;

2、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

3、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

花生的热量和脂肪含量很高，吃二两炒花生仁，相当于吃了五两半馒头，想减肥请远离花生。

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。

花生属坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，很难消化吸收。花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

红枣花生汤的功效

红枣花生汤的功效
红枣花生汤在我们生活当中是一种相对来说比较常见的汤类，它的食材相对比较简单，功效也比较突出，那我们就来看一下红枣花生汤的功效有哪些。
红枣花生汤的功效
1、保养大脑
花生当中含有的维生素和锌元素相对比较多，这两种元素，它对于我们大脑的养护是具有非常好的作用的，所以经常喝红枣花生汤，它对于保持记忆，增强我们的记忆能力，抵抗脑功能的老化和减退是具有比较好的作用，尤其是对于老年人来说，是可以多喝一些红枣花生汤的，这在一定程度上有助于缓解大脑的一些疾病，比如说老年痴呆，记忆退化等。
2、消除水肿
红枣花生汤，他对于消除我们身体的水肿，促进局部的循环具有很好的作用，因为他们当中含有的一些营养物质成分，对于活血，帮助我们身体促进身体的循环是具有一定的功效与作用，所以如果身体当中有水肿或者是有小便不畅的人群，就可以适量的食用一些红枣花生汤来帮助缓解。
3、温养脾胃
红枣花生汤，他对于温养脾胃，促进身体的健康，帮助调养身体的气血有着非常好的作用，尤其是对于女性来说，有着比较好的美容养颜，活血一样气的功效与作用，如果是在产后出血或者是经期之后，可以适量的食用一些红枣花生汤。

红枣花生粥的功效

在日常生活中，大家煮粥如果觉得有些单一都会想着加入一些辅料，如红枣、花生等，这便是红枣花生粥。红枣花生粥的口感极好，营养也丰富，不少人喜欢。那么就红枣花生粥来说它的功效是什么呢？

为了让大家更好地了解红枣花生粥，现在将其功效说明如下，大家可以看看：

1、提高人体免疫力。由于红枣花生粥中含有红枣，且红枣里含有丰富的糖原物质，主要为葡萄糖，这对于提升人体的免疫力来说是非常有用的。大家适量食用可以起到提高人体免疫力的作用。

2、安神助眠。由于红枣中含有黄酮类--双- 葡萄糖甙A，这种物质对于人体安神镇定有着非常明显的作用。因此大家适量食用红枣花生粥，有助于自己的睡眠。

3、补钙。红枣花生粥中含有花生，花生里含有丰富的钙元素，大家食用后可以起到一定补钙的作用，于人体的骨骼发育来说是有着促进作用的。

红枣花生粥除了营养丰富以外，制作也非常简单，大家完全可以在家里试着熬一下，花不了多少时间便可以在家里享用到营养又美味的粥。

流产吃什么补身体 吃这10款补汤恢复快

1 乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2 大枣黑木耳汤材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适量。

做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适量，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。

功效：具有补益气血，非常适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。

3 参芪老母鸡汤材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

功效：具有益气补血作用。适用于子宫的调补。

4 花生红枣蜜饯汤材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49383.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 双仁菠菜猪肝汤的功效与作用,双仁菠菜···

下一篇: 花生炒银鱼的功效与作用,花生炒银鱼怎···