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老醋花生米的功效与作用,老醋花生米怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 23:59:25

本文关键词:春,夏,秋,冬

老醋花生米

老醋花生米用到的食材

花生 : 200g

香菜 : 适量

油 : 适量

生抽 : 适量

陈醋 :

盐 : 适量

老醋花生米的功效与作用

花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。

老醋花生米做法

1.将花生洗净、控水、晾干；香菜洗净、切末。

2.锅中倒油，趁冷锅倒入花生后不停翻炒，直至花生发出响声，略炒后关火盛出，撒上香菜末。

3.将生抽、陈醋和盐调成调味汁，淋在花生上即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49275.html.

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