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虾皮香芹粥的功效与作用,虾皮香芹粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 22:59:43

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

虾皮香芹粥

虾皮香芹粥用到的食材

虾皮 : 20g

芹菜 : 50g

燕麦仁 : 150g

盐 : 适量

虾皮香芹粥的功效与作用

虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹菜，此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等，同时具有瘦身、增加体力的作用。

虾皮香芹粥做法

1.虾皮、芹菜分别洗净，芹菜切丁；燕麦仁洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入燕麦仁和适量清水，大火烧沸后改小火，放入虾皮。

3.待粥煮熟时，放入芹菜，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49213.html.

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