薏米蚕豆豆浆的功效与作用,薏米蚕豆豆浆怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

薏米蚕豆豆浆用到的食材

薏米 :

蚕豆 :

黄豆 :

蜂蜜 :

薏米蚕豆豆浆的功效与作用

薏米蚕豆豆浆做法

将薏米、蚕豆、黄豆放入豆浆机中，加清水至上下水位线之司，启动豆浆机，待豆浆制作完成过滤后加适量蜂蜜调味即可。

怎么用豆浆机打豆浆

问题一：怎么用豆浆机打豆浆全豆豆浆制作方法：1、浸泡豆子
用随机所配干豆量杯盛出黄豆（或其它豆子），一杯刚好制作一次，豆子洗净后浸泡入清水中，浸泡时间为春秋季8-16小时，夏季6-10小时，冬季10-16小时。）
2、 杯体加入豆子
请把泡好的豆子冲洗干净后放入杯体中。
3、 杯体内加入清水
请将水加至上、下水位线之间。（本机具有无水防干烧功能，如杯体内无水或水位过低，机器不会工作，以保证使用安全。您若想缩短制浆时间，可以加入70℃以下的温水制作豆浆）。
特别提示：不要忘记安装拉法尔网。
4、 制作豆浆
将机头按正确位置放入杯体中，插上电源线，电源指示灯亮，按下“全豆豆浆”健，启动全豆豆浆程序，具体制作全豆豆浆工作程序如下：。
①加热：程序启动后，电热器开始全功率加热。约8分钟后（使用常温水时），水温达到打浆设定温度。
②预打浆：当水温达到设定温度时，进行预打浆1次，然后再全功率加热到设定水温。
③打浆：当水温再次达到设定温度时电机开始工作，电机带动刀片高速打浆，打浆共三次。
④煮浆：打浆结束后，电热器继续全功率加热，一直加热至豆浆第一次沸腾。
⑤防溢延煮：豆浆第一次沸腾后，本机防溢加热功能自动启动，进入降功率延煮过程。电热器间歇加热，使豆浆反复煮沸，充分煮熟并防止溢出。防溢延煮8分50秒左右工作结束。
⑥断电报警：工作结束后，电热器、电机等部件自动断电，机器发出声光报警，提示豆浆已做好。此时拔下电源插头后，即可准备饮用豆浆。
5、过滤豆浆
本机制作的全豆豆浆、浆、渣一起熬煮，营养释放更充分。全豆豆浆制作完成后，可根据自己的喜好，采用随机附送的过滤网和过滤杯对豆浆进行过滤，可使口感更细腻（注：本过滤方式仅限于制作全豆豆浆时使用）。

问题二：用豆浆机榨豆浆的方法？榨豆浆不需要将大豆煮熟，应该的做法是：选小颗粒品种的大豆，先洗干净，在清水中浸泡8个小时左右，然后再冲洗一下，把适量的大豆倒入豆浆机再放入适量的清水，这样就可以启动豆浆机榨豆浆了，榨好后滤去豆渣，最后煮熟就可以饮用了。
（有的豆浆机是可以自动滤豆渣和煮熟豆浆的）

问题三：九阳豆浆机怎么打豆浆机子上不是有一些按钮吗？先放入豆子和水，然后插上电，按下按钮，就在打豆浆了

问题四：豆浆机的使用方法最近买了豆浆机，有了点心得，发个帖子，给大家分享一下
早上喝豆浆还是很不错的，也方便
我现在用的是九阳的17A豆浆机
还不错
做的量大概是4杯
一般早上家里喝3杯，保温杯再带一杯
正好喝完
做起来很简单，晚上把豆子泡在水里
早上起来把豆子放到豆浆机里，加水，按一下就可以回去睡回笼觉了
20多分钟后豆子做好，豆浆机就象一个闹钟一样不断的叫，不用担心睡过头
这样起来就可以直接喝了，稍微有点豆渣，不过有的人就喜欢这样的
厂家送一个过滤网，放在专用的大塑料杯上，把豆浆倒进去，完全没有豆渣的豆浆就OK了
顺便介绍以下如何选黄豆，我用了好几种黄豆，超市里卖的豆子很差，小，干瘪，出浆率很低，口感更差，后来问家里做豆腐的朋友要了点他们家专门磨豆浆，做豆腐的豆，个头超级大，泡过水后胀的跟个蚕豆似的，出浆率也高，但是口感一般，做出来的豆浆感觉没有很醇厚的感觉。后来去菜场上买了些豆子，卖菜的人说这种豆子专门就是做豆浆的，个头不大，和超市里的类似，略微大点，但是很饱满，出浆率也是极高，不同的是做出来很香醇，有一种肥厚的感觉，所以我推荐这种豆子 字串4
另外豆浆里也可以放其他东西，比如牛奶啊，花生啊，芝麻啊，核桃啊，冰糖啊等等，我个人比较喜欢加牛奶和花生。
我也买了料理机，这个比较便宜，也可以做豆浆，但是效果不好，还要自己煮，麻烦。
我买他主要也不是做豆浆的，是做奶西和果汁喝的，效果不错，粗纤维，不浪费
顺便把料理机做豆浆的做法也发一下
如何用料理机制作豆浆
最常用的方法是使用搅拌器。先将用作过滤豆浆的滤网放入豆浆杯内，盖好杯盖，从进料口加入浸泡好的豆类（豆浆需提前六小时浸泡备用），每次放入约100g湿豆，加入适量清水搅打然后用锅煮开后，按照各人的口味加入适量的糖或盐等一起饮用。
-----------下面的文章是网上的，我觉得不错，给大家分享一下吧其中九阳JYDZ-16这个型号已经被我用的17A替代了，大家直接买17A就可以了，23---------------------
豆浆机选购指南
豆浆机是国人的发明，大部分专利掌握在国内企业手里。由于技术不复杂，所以市场上有很多品牌如九阳、天际、格林姆斯、欧科、美的、乐邦、西贝乐、利仁、海菱、奔腾、康达、林炅、星徽等，质量良莠不齐。
豆浆机一般的都是在先把水温加热到80多度再打浆熬浆，所以不会出现早期的糊管糊底的现象。新推出无豆渣的筒眼大孔径的豆浆机避免了清洗滤网的麻烦。
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豆浆机的电机都是串激电机,转速比较高,除非豆浆机采用了特殊的处理噪音的办法,否则有较大的噪音。因为转速高所以不能空转。
选购方法
1、看是否具有真正的智能不粘易清洗技术：真正的智能不粘豆浆机是先将水温加热到标准温度后才开始磨浆等加工程序，有的机器虽号称具备此技术，但其做出的豆浆不浓不香，还时常发生糊锅现象。
2、看粉碎效果：电机的性能和刀片的设计是否合理决定了豆子粉碎的程度，决定了豆浆出浆率的高低，电机是豆浆机的核心部件，性能至关重要。另外好的刀片应该具有一定的螺旋倾斜角度，这样刀片旋转起来后在一个立体空间碎豆，不仅碎豆彻底，还能产生巨大的离心力甩浆，将豆中的营养充分释放出来。而平面刀片仅在一个平面上旋转碎豆，效果不是很好。
3、看网罩的工艺技术：网罩网孔的设计很关键，好的网罩网孔按人字型交叉排列，密而均匀，孔壁光滑平整，不堵、不挂浆，出浆率高。劣质网罩则做不到这一点。选购时可举起网罩从外往里看，若透明度高、网孔排列非常有序则......>>

问题五：豆浆机怎么打豆浆用凉水还是热水用冷水，如果是网状的老式豆浆机，打完豆浆还要煮开才能喝。现在新式大多是智能的，也是用冷水，有自动加热煮开功能。打好就可以喝。希望对你有帮助谢谢！

问题六：九阳豆浆机将豆浆做好后是怎么告诉我的？操作键会闪烁，另外会有滴滴滴的短促提示音，反正我家的豆浆机只要不拔掉插销就会一直响

问题七：用豆浆机打豆浆需要泡黄豆吗我自已用的是九阳豆浆机，花300多买的。具有多功能，可以干湿豆、榨果汁、和营养米糊。很好用哦， 一般做豆浆的话，我是晚上睡觉前将豆泡上，也可不泡，我习惯泡豆，感觉可以将豆的营养更充分的溶解；做米糊我会将小米、薏米、玉米、荞麦、黑米等一起放入，很好吃；用来榨汁，豆浆机不会进行加热的，将水果切成果粒状放入，加点纯净水，按相应的键操作就行了。现在市场上卖的最好的也是九阳豆浆机。

问题八：豆浆机除了打豆浆还有什么用处？豆浆机除了可以榨豆浆，还可以做杏仁露，榨果汁，做米糊；还出过一款会做饭的豆浆机，主要是现在的豆浆机技术越来越娴熟了，豆浆机的功能也越来越多了，从有网到无网，清洗度越来越简单方便，还有预约功能，早上醒来，就可以喝到甜甜的豆浆了。
黑芝麻百米糊
大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择米糊功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效:养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。红薯滋补瘦身米糊
用料:红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按选择键，再按开关键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

问题九：用豆浆机打豆浆有什么简单方法可以去豆腥味用豆浆机打的豆浆去除豆腥味最简单的方法就是把打好的豆浆充分烧开。还有办法就是加点香米或者燕麦之类的东东下去来弥盖掉豆腥味。
导致豆浆有豆腥味的原因就是刚打的豆浆绩含有脂肪氧化酶，而豆浆在此加热的时候，氧化酶会失活，因此再将刚打好的豆浆充分加热，就不会有豆腥味了。
现磨豆浆应注意以下几点：
1：豆子应该选择东北优质大豆。
2：现磨豆浆做法是和操作环境有关系,例如，不同的炉灶火力不同，不同的高压锅压力和容量也不同，以及大豆的品种等等，都会使得豆子处理的时候，在时间上，加水的容量有所差别，处理豆子时间，豆子和水的容量等等是按照操作环境下得出的,所以，要注意操作环境带来的现磨豆浆做法差异。
3：各种豆类的做法流程是不同的，那是由于绿豆，黑豆等外壳比较坚硬，必须另外处理，才能做出，口感细腻，圆滑，绝对无粗糙感的豆浆。

问题十：如何用半自动豆浆机磨出好喝的豆浆？黄豆与水的比例一比三至一比四的化就可以了，我说的是体积.黄豆一定要提前浸泡，最好是泡一晚上，这样可以有效的去掉黄豆子中含有的皂素，煮的时候不容易外溢，喝得时候也会减少肠道胀气，磨豆浆时用什么水都是可以的.磨豆的时候第一次加入一半的水研磨，将豆浆沥出来，再把剩余的水加入进行第二次研磨.将两次磨好的豆浆合在一起就可以煮了，如果第二次出来的豆浆仍然比较浓稠的话可以进行第三次研磨，磨好的豆浆煮的时候要注意锅子一定要比豆浆的体积大三倍以上，因为豆浆这个东东煮的时候超爱往外溢的，你可以在锅里滴水几滴食用油，能起到很好的消泡作用，煮豆浆的时候也不要加糖，很容易糊锅的.开锅以后要让它再滚一会，一定要煮透，不熟的豆浆会引起中毒的.煮好的豆桨 ，可以依自己的口味加适量的糖饮用.

榨豆浆里面都能加哪些东西

一般的豆类搭配都不会产生营养冲突，还可以帮助吸收多种营养，你说的这些都可以搭配，比如
绿豆薏米银耳莲子百合汤（清热去火）
红枣桂圆枸杞花生核桃滋补羹
红枣小米麦片粥（特别适合女性饮用）
红豆花生小米红枣粥（补血上品）
但是
，豆浆与蜂蜜同服其营养成分不易吸收
豆浆与鸡蛋同食影响其营养成分的吸收
豆浆与药物同食会破坏各自的成效
另外除了豆类，应多吃谷类，因为豆类含蛋白质丰富，而蛋白质吃太多容易引起蛋白质吸收消化不良，影响吸收，对胃也不好，所以每种东西都应该吃，但是不能过量。
此外，可以多吃点谷类事物
谷类与相关食物的合理搭配
大米与多种食物搭配可提高营养价值
小米与豆类食物搭配可弥补其赖氨酸不足
高梁米与甘蔗汁搭配有益气生津的作用
荞麦与多种食物搭配可增加蛋白质的含量
燕麦与多种食物搭配可提高营养价值
大麦与糯米、花生仁、冰糖搭配对脾胃有益
豆类与相关食物的合理搭配
大豆与胡萝卜、南瓜搭配有利于维生素a的吸收
绿豆与大米、小米搭配可使氨基酸互补
红豆与红枣、桂圆搭配具有补益气血的功效
豌豆与富含蛋氨酸、苏氨酸的食物搭配可提高其营养价值
蚕豆与洋葱、香菇搭配宜于提高其营养价值
菜豆与肉类搭配可补充氨基酸
白扁豆与粳米搭配可健脾一般的豆类搭配都不会产生营养冲突，还可以帮助吸收多种营养，你说的这些都可以搭配，比如
绿豆薏米银耳莲子百合汤（清热去火）
红枣桂圆枸杞花生核桃滋补羹
红枣小米麦片粥（特别适合女性饮用）
红豆花生小米红枣粥（补血上品）
但是
，豆浆与蜂蜜同服其营养成分不易吸收
豆浆与鸡蛋同食影响其营养成分的吸收
豆浆与药物同食会破坏各自的成效
另外除了豆类，应多吃谷类，因为豆类含蛋白质丰富，而蛋白质吃太多容易引起蛋白质吸收消化不良，影响吸收，对胃也不好，所以每种东西都应该吃，但是不能过量。
此外，可以多吃点谷类事物
谷类与相关食物的合理搭配
大米与多种食物搭配可提高营养价值
小米与豆类食物搭配可弥补其赖氨酸不足
高梁米与甘蔗汁搭配有益气生津的作用
荞麦与多种食物搭配可增加蛋白质的含量
燕麦与多种食物搭配可提高营养价值
大麦与糯米、花生仁、冰糖搭配对脾胃有益
豆类与相关食物的合理搭配
大豆与胡萝卜、南瓜搭配有利于维生素a的吸收
绿豆与大米、小米搭配可使氨基酸互补
红豆与红枣、桂圆搭配具有补益气血的功效
豌豆与富含蛋氨酸、苏氨酸的食物搭配可提高其营养价值
蚕豆与洋葱、香菇搭配宜于提高其营养价值
菜豆与肉类搭配可补充氨基酸
白扁豆与粳米搭配可健脾

30岁男人喝什么养生

人到中年，身体机能开始下降，这时候必须要看重保健，如何保健并不是一个难题。下面我给大家介绍30岁男人的养生饮品，希望对你有用!

30岁男人养生饮品1：绿豆青稞甜水

食材： 绿豆50克、青稞米20克、冰糖10克。

做法： 找出你的高压锅或白瓷锅，先把绿豆和青稞米加入3000毫升的水中，煮熟，记得煮开后放点儿冰糖。注意,煮好后不要放入冰箱，要自然晾凉后饮用。

吃法： 可以把熬出的水当成白开水喝;把煮烂的绿豆和青稞米碾成泥，浇上炼乳，就是一道美味的甜品;当然你也可以直接当作甜水喝，解暑又耐饥。

口感： 有些Q、有些沙，凉丝丝又甜滋滋的。

养生作用： 这款清爽的甜水在祛暑的同时还能健脾养胃、解毒。

食材营养与搭配：绿豆是夏季里的?护身豆清湿热，解百毒。它能保肝、护肾。常吃绿豆也是你可以掌握的长寿秘诀之一，很多长寿的医师都有常吃绿豆的习惯! 青稞是西北地区的一宝，它富含?-葡聚糖，对血糖、血脂有调节作用，能帮助你壮精益力、除湿发汗、养胃护胃。在夏天具有很好的解暑功效。

30岁男人养生饮品2：荞麦核桃花生饮

食材： 荞麦25克、核桃仁25克、花生仁25克。

做法： 很简单?用豆浆机将食材加入温水中打成浆之后煮熟，你可以在喝时加些砂糖。

口感： 清甜、浓郁的花生和核桃香气。

吃法： 可以在运动前后喝一杯，感觉会很爽。

养生作用： 补充体内的钾元素、让你体力充沛，还能抗衰老。对心血管有保护作用。

食材营养与搭配：荞麦具有健胃、消积、止汗的功效，非常适合你在夏季用来消暑、养胃;荞麦是一种保健价值很高的谷物?它不仅含钾量高，帮助你保护在夏季负担较大的心脏。它还富含芦丁?这种会防止你的血管硬化的成分。

30岁男人养生饮品3：南瓜薏米蚕豆羹

食材： 绿皮南瓜200克，薏米、鲜蚕豆各20克。

做法： 将南瓜和薏米一起用豆浆机打浆，煮熟至羹状，将鲜嫩的绿蚕豆打浆后煮熟，淋在南瓜羹上。根据你的口味，可以配上椰蓉奶、炼乳、糖来吃。

口感： 南瓜味道清香、微甜，配上刚下来的新鲜蚕豆的鲜甜，非常可口。

吃法： 饭前或饭后食用，也可以当成夜宵。

养生作用： 祛暑湿、养胃气，尤其适合男士，缓解你一天的压力、强健你的大脑。

食材营养与搭配：南瓜籽可以预防前列腺癌、缓解前列腺肥大，防治动脉硬化、胃粘膜溃疡;薏米可以抗病毒、祛湿健脾!

30岁男人养生饮品4：马齿苋大蒜汤

食材： 马齿苋30克、大蒜15克，芥花油和盐少许。

做法： 马齿苋洗净，加上蒜末用芥花油和盐煸软，最后加入开水煮成汤。

口感： 酸滑的马齿苋非常可口。

吃法： 夏季受寒时最适合喝上一大碗。

养生作用： 呵护你的心血管、预防前列腺炎，还能预防和治疗胃肠不适、腹泻。

食材营养与搭配：马齿苋是一种富含维生素A、C和钙、铁等矿物质的野菜。对你的心血管很有益处，帮助消除炎症很有效果，清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴和利尿;大蒜做熟后可以暖胃，止腹泻。

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