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桃仁炝歪头菜的功效与作用,桃仁炝歪头菜怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 22:30:55

本文关键词:春,夏,秋,冬

桃仁炝歪头菜

桃仁炝歪头菜用到的食材

歪头菜 : 250g

核桃仁 : 200g

胡萝卜 : 40g

桃仁炝歪头菜的功效与作用

适用于脾虚不运、纳食不香、形疲体倦、习惯性便秘等病症。

桃仁炝歪头菜做法

将鲜核桃仁去皮洗净,入开水锅中焯透,取出沥水,放于平盘中;歪头菜去杂洗净,切成段;胡萝卜洗净,切成筷子粗细的条;将歪头菜和胡萝卜分别入开水锅中焯熟,捞出沥水,码于核桃仁上;将清汤、酱油、料酒、精盐、味精、花椒油放入同一碗内,搅匀,浇于歪头菜盘内,食用时拌匀即可。

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