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官桂牛肉粥的功效与作用,官桂牛肉粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 22:20:35

本文关键词:春,夏,秋,冬

官桂牛肉粥

官桂牛肉粥用到的食材

官桂 : 10g

牛肉 : 250g

草果 : 5枚

葱 : 5g

大米 : 150g

胡豆 : 500g

芫荽 : 10g

姜 : 5g

精盐 : 3g

胡椒粉 : 少许

官桂牛肉粥的功效与作用

该药膳具有补脾、温中、止呕之功效,对于急性胃炎疗效显著。

官桂牛肉粥做法

1.牛肉洗净,切丁;草果、官桂、胡豆(去皮捣碎)洗净;姜切片;葱切段;一起放入炖锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用小火熬成汤,滤去渣。

2.将洗净的大米下入锅中,熬成粥,放入芫荽叶胡椒粉、精盐即成。


官桂牛肉粥宜忌

可作主食,每日2次为佳。阴虚火旺者及孕妇不宜食用。

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