海肠怎么吃(海肠怎么做)

海肠怎么吃

海肠作用们平时生活中非常熟悉的一种海产品，它其中富含的营养价值非常丰富，而且肉质吃起来特别鲜美，因此受到很多消费者的青睐，对我们的身体健康非常有帮助，可以起到提高身体免疫力的效果，那么海肠应该怎么吃呢?怎么吃更好吃?

海肠作为一种海鲜类食物，它的吃法也是有非常多种的，比如说可以用来烧烤，还可以用来烹饪等，都是非常美味的。首先小编来跟大家介绍一种黄瓜炒海肠的做法，非常美味，而且适用人群很广泛，我们可以从海鲜市场上购买回来一些新鲜的海肠，将它清洗干净之后切成寸段，然后再准备一些黄瓜切成薄片状，将锅中倒入适量的食用油，等油加热之后把姜丝放进去爆香，然后再将黄瓜放进去翻炒一段时间盛出。在准备另外一口锅把海肠放进去翻炒，然后再将黄瓜放进去快速翻炒一段时间之后再加入一些盐芝麻油调味儿之后就可以出锅了，这样非常美味的黄瓜炒海肠就做好了。

将海肠切成肉末，还可以用来蒸鸡蛋等，在早上使用非常美味，而且还可以补充所需要的营养物质。我们准备一些鸡蛋将它打入碗中，然后在准备一些海肠清洗干净，再把海肠剁成细末的形状，然后将鸡蛋中加入一些食用盐搅拌均匀，再把剁碎之后的海肠放进去，然后将盛有鸡蛋的晚上盖一层保鲜膜，将保鲜膜上扎几个小孔，放入蒸锅中，然后我们再准备一些肉沫放入锅中，加入料酒和酱油翻炒一段时间，等鸡蛋快蒸熟的时候，我们再将肉末放进去，等鸡蛋完全凝固之后，我们就可以出锅，加上一些食用盐和芝麻油调味儿之后就可以食用。

海肠怎么做

可以做成韭菜炒海肠。

主料：海肠100克，韭菜200克，木耳(水发)30克。

辅料：胡萝卜20克，花生油15毫升，盐1克。

韭菜炒海肠的做法：

1、准备食材：海肠洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下。

2、海肠用水快速焯一下。

3、捞出洗净控干水分。

4、热锅放油，放入韭菜翻炒几下。

5、放入胡萝卜丝翻炒几下。

6、放入木耳翻炒几下。

7、放入海肠翻炒几下。

8、放入少许盐炒匀即可。

9、味道鲜美的韭菜炒海肠就做好了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/4897.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 太子参一天吃多少最佳,太子参可以每天···

下一篇: 西红柿怎么选