枸杞子山药羊肉汤的功效与作用,枸杞子山药羊肉汤怎么做

本文关键词:男,春,夏,秋,冬

枸杞子山药羊肉汤用到的食材

羊肉 : 350g

山药 : 150g

枸杞子 : 15g

葱 : 适量

姜 : 适量

料酒 : 适量

胡椒粉 : 适量

盐 : 适量

枸杞子山药羊肉汤的功效与作用

枸杞子山药羊肉汤做法

1.羊肉洗净，切小块，汆水。

2.山药洗净，去皮，切片；枸杞子洗净；葱洗净，切段；姜洗净，切片。

3.将羊肉、枸杞子、葱段和姜片放入砂锅中，加入适量清水和料酒，大火烧沸转小火煲2小时；加入山药再煮20分钟，加胡椒粉和盐调味即可。

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