栗子补肾汤的功效与作用,栗子补肾汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

栗子补肾汤用到的食材

栗子 : 10颗

猪腰 : 1个

陈皮 : 6g

花椒 : 10粒

盐 : 适量

栗子补肾汤的功效与作用

栗子补肾汤做法

1.栗子用水煮熟，去壳；猪腰洗净，切开两半，剔除筋膜后切成腰花，汆水。

2.陈皮用温水浸泡5分钟，除去果皮瓤，洗净，撕条。

3.栗子、猪腰、陈皮和花椒放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲1小时，加盐调味即可。

冬季这么吃栗子让您补肾助阳

栗子味甘，性温，能入人体脾胃、肾经，被誉为“肾之果”。适量食用有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。中医说，除了直接食用，在蔬菜中加入栗子，做成药酒，可以更好地起到补肾壮阳的作用。栗子的营养价值很高。从中医的角度来说，栗子性温味甘，有养胃、健脾、益气、补肾、壮腰的功效。适量食用有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是日常饮食中的最佳滋补品。有腰酸、腰痛、腿脚无力、尿频等症状的中老年人。更适合服用。


一个


栗子酒补肾壮阳效果更好。


除了糖炒栗子、栗子羊汤、栗子蛋糕，栗子还有很多吃法。无论是生煎、清蒸、水煮还是炖煮，它们都美味可口，易于食用。你甚至可以选择将其与酒结合，制成有助于强身健体的“药酒”。事实上，用中草药和酒溶解制成药酒，在中医中是相当普遍的。药酒不仅配制方便，而且药性稳定。酒精是一种良好的有机溶剂，能使中药的全部有效成分易溶于其中，使中药增强药用潜力，发挥药效，提高疗效。特别是对于阳痿遗精的男性朋友，栗子泡酒可以补肾助阳，效果显著。


2


栗子酒


材料：栗子120克，白酒500克。


做法：1。准备一个干燥干净的玻璃瓶。2.栗子洗净晾干，然后去壳，捣碎，放在干净的瓶子里。3倒入白酒，盖好密封，放在阴凉的地方，每天摇晃几次，静置10天后饮用。用法：每天早晚各一次空腹喝10-25ml(不需要吃栗子浆)。功效：板栗能补肾助阳，益脾胃。做成酒，可以借酒劲作用，效果更好。

板栗怎么吃最补肾

5 板栗炒鱼肚材料：板栗肉150克，鱼肚100克，葱，姜，食盐，醋，白糖，味精各适量。

做法：将鱼肚水发洗净，沥干水分，蘸匀面粉放入热油锅炸黄捞出，放入葱，姜，蒜煸出香味，将切碎的板栗肉放入锅中一起翻炒，最后放入食盐，醋，白糖，味精调味即可。

功效：滋阴养生，强筋壮腰，适宜于调理肾阴虚遗精，滑精及五脏烦热，腰肋隐痛等症。

6 板栗炒甘蓝材料：紫甘蓝300克，板栗肉100克，干虾仁20克。

调料：料酒，葱段，姜丝，盐，味精，胡椒粉，清汤，植物油，香油。

做法：将紫甘蓝洗净，切成菱形片，板栗肉洗净，虾仁用温水泡发，洗净，锅置于火上，放入植物油，大火烧至五成热，加入葱段，姜丝炝锅，倒入虾仁，板栗肉用大火炒出香味，倒入料酒，再加入紫甘蓝，大火翻炒均匀，倒入清汤，加盖稍闷，待板栗熟透时，加食盐，味精，胡椒粉调味，淋入香油即可。

功效：板栗和虾仁都能补肾壮阳，紫甘蓝能益脾和胃，促进肠壁蠕动，帮助消化，三者同时食用，对于更年期时的腰膝酸痛，食欲不振，便秘有很好的调理作用。

7 猪肉焖板栗材料：猪肋条肉(五花肉)600克，新鲜板栗500克。料酒10克，食盐3克，酱油50克，味精1克，葱白15克，猪油50克。

做法：将板栗用沸水煮片刻捞出，去壳和内皮，洗净晾干备用，猪肉切块，葱切段，炒锅内放入猪油，开大火烧至八成热时放入板栗煸炒，熟后放入碗中，再在锅中加少许猪油烧热，放入猪肉煸炒至断生，下料酒，食盐，酱油，肉汤，烧沸后改开小火，放入板栗一同焖炖，待肉烂板栗酥，汤稠后，加味精，葱段，翻炒几下后出锅。

功效：补肾强腰，健脾益胃，强筋骨，止血活血，对肾虚腰痛，反胃，泄泻，瘀血肿痛等有食疗作用。

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