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冬瓜盅的功效与作用,冬瓜盅怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 12:26:08

本文关键词:夏,秋

冬瓜盅

冬瓜盅用到的食材

冬瓜 : 1个

火腿 : 2片

香菇 : 若干

冬笋肉 : 50g

绍酒 : 少许

鸡腿肉 : 50g

虾仁 : 80g

淀粉 : 适量

盐 : 少许

鸡粉 : 1茶匙

冬瓜盅的功效与作用

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%,可改善血糖水平,降低胆固醇。

冬瓜盅做法

1.将鸡腿肉、水发香菇、冬笋切丁,冬瓜去瓤;

2.将鸡肉丁和鲜虾仁加少许盐和淀粉拌句,入开水锅中焯1分钟,捞出沥水待用;

3.鸡丁和虾仁略炒后下香菇丁和冬笋丁,烹入少许绍酒和鸡粉,煮开后盛入冬瓜盅内,放入火腿片;

4.将冬瓜盅入高压锅中蒸,开锅后用小火炖15分钟,出锅即成。


冬瓜盅特色

“冬瓜盅”即把冬瓜当做“容器”,成菜后食材与冬瓜的味道互相映衬。冬瓜皮上雕有刻花,彰显中华饮食魅力。

怎样做猪肉冬瓜盅

1、食材:猪肉250g、冬瓜450g、食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、香油适量、调和油适量、鸡蛋适量、黑木耳适量、香菜适量。
2、猪肉馅里加油、盐、味精、酱油等调味品搅拌。
3、搅拌到这个程度加葱姜末、芝麻油、切碎的木耳及鸡蛋。葱姜末、芝麻油起调味作用。木耳丰富了馅的营养成份。
4、鸡蛋的加入不但丰富了馅的营养成份,而且使猪肉馅更鲜香,口感也更好。
5、取冬瓜的大头儿部分,剥去冬瓜皮。
6、取出瓜瓤。
7、让调制好的猪肉馅占领瓜瓤的位置。冬瓜盅就成了。
8、将冬瓜盅入蒸锅,盖上锅盖蒸30分钟。
9、冬瓜盅蒸熟后取出,撒些碎香菜,味道更清香。

谁能提供最正宗最传统最讲究的“冬瓜盅”的做法?(请尽量详细,最好能提供视频)

主料: 冬瓜 1000克 辅料: 香菇(干) 20克 火腿 50克 莲子 50克 蟹肉 50克 鸭肉 50克 丝瓜 50克 干贝 50克 虾仁 50克 调料: 黄酒 25克 盐 10克 胡椒粉 3克 菱角粉 8克 味精 5克 白砂糖 5克 各适量 冬瓜盅的做法: 1. 将带皮冬瓜对切开,用半尺在瓜口处创成斜角边,并刻成锯齿状; 2. 挖去瓜瓤,使其成一个盅状,为使造型美观,冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案; 3. 然后下沸水汆透捞出,再放入凉水内漂冷,放入瓷盅内摆稳; 4. 将干贝洗净; 5. 将鸭肉、火腿茸、水发香菇、田鸡肉分别切成丁; 6. 将鸭丁、田鸡丁、虾仁用水菱粉拌匀; 7. 将拌匀的各丁上沸水锅汆熟,捞出洗净; 8. 洗净后同香菇、火腿茸、干贝一起放入瓜盅内; 9. 再加上二汤750毫升、味精、酒、糖上笼蒸熟取出; 10. 然后将丝瓜切成粒,同鲜莲下沸水锅汆透捞出; 11. 再和鸭丁、蟹肉放入瓜盅内; 12. 再撒上盐、胡椒粉、火腿茸、最后在瓜盅外皮上抹上油即成。 .

冬瓜盅的做法 怎么可以做到冬瓜盅不漏水

主料:冬瓜1个、干贝若干、鲜贝若干、鲜虾若干、鸭珍1个、排骨1条、草菇若干、丝瓜半条、花蛤蜊若干、竹笙若干

辅料:香芹1棵

1、其实制做冬瓜盅,除了冬瓜是、干贝和竹笙是基础配料外,其他材料没有固定搭配,坚持清淡新鲜就好。排骨煮成排骨汤待用、竹笙和干贝泡发、鸭珍切片、其余材料洗净待用。

2、冬瓜用盐搓洗外皮,关于锅的高度取出盅盖和盅体。冬瓜盅体去囊,刮出适量瓜肉(留厚2公分),另外再切一点带皮的冬瓜块。丝瓜刨皮切小段。

3、将材料放入盅中,盖上盅盖,蒸2个小时

4、上桌前撒上香芹粒。

夜香冬瓜盅的制作方法

1、将冬瓜蒂部分切下25公分成冬瓜盅。将盅口的瓜皮刨成斜边后,把盅口四周改成锯齿形挖去瓜瓤,在皮上刻上图案。然后放入开水锅内煮约十分钟取出,清水洗净,放入大炖盅内。用旺火烧热炒锅,放淡鲜汤1250克、精盐7、5克、味精5克、绍酒10克、烧开后倒入冬瓜盅内,入笼中火蒸约一小时,至软烂取出。
2、炒锅放开水500克、精盐2、5克、下鲜菇丁和去皮去芯的鲜莲子,焯约一分钟,取出沥干水。田鸡肉加湿淀粉5克拌匀,炒锅换开水500克,先放田鸡肉、虾仁、肫丁,各煮约半分钟捞起。
3、取出冬瓜盅内的鸡骨、田鸡骨、猪骨及汤。烧热炒锅,放入鸡汤、味精1克、精盐1克,烧至汤滚,将上述所有炖煨好的原料放入,烧开,撇去汤面浮沫,一起倒入冬瓜盅内。把夜来香花竖插满瓜盅的圆口上便成。

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