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玉米粉粥的功效与作用,玉米粉粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 11:15:48

本文关键词:春,夏,秋,冬

玉米粉粥

玉米粉粥用到的食材

粳米 : 100g

玉米粉 : 适量

玉米粉粥的功效与作用

调中养胃,降脂健身。玉米性味甘平,善调中养胃,又能降脂。玉米为粥,既可补中开胃,又有良好的降脂作用,可作为高脂血症和心血管疾病患者的常用膳食。

玉米粉粥做法

将粳米洗净加水500毫升煮至米开后,调入适量玉米粉糊,使粥成稀糊状,稍煮片刻即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48389.html.

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