芝麻拌菠菜的功效与作用,芝麻拌菠菜怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

芝麻拌菠菜用到的食材

菠菜 : 500g

熟芝麻仁 : 25g

香油 : 20g

盐 : 5g

味精 : 2g

芝麻拌菠菜的功效与作用

芝麻拌菠菜做法

1.菠菜切去根，掐去老叶，用水洗净。

2.锅置火上，倒入水，烧开，下入菠菜略烫一下，捞出，用凉开水浸凉，沥干水分。

3.将菠菜切成4厘米长的段，放入盘内，加入精盐、味精、香油，撒上芝麻，拌匀即成。

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