芦笋绿豆豆浆的功效与作用,芦笋绿豆豆浆怎么做

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芦笋绿豆豆浆用到的食材

芦笋 : 30g

黄豆 : 40g

绿豆 : 20g

芦笋绿豆豆浆的功效与作用

芦笋绿豆豆浆做法

（1）将黄豆、绿豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净；芦笋洗净，切段。

（2）将以上食材一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后过滤即可。

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