红薯荞麦米糊的功效与作用,红薯荞麦米糊怎么做

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红薯荞麦米糊用到的食材

荞麦 : 40g

大米 : 20g

红薯 : 50g

冰糖 : 适量

红薯荞麦米糊的功效与作用

红薯荞麦米糊做法

（1）大米、荞麦分别淘洗干净用清水浸泡2小时；红薯洗净，去皮切块。

（2）将大米、荞麦、红薯放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，加工好后倒出，加入冰糖搅拌至溶化即可。

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