醋渍阳桃的功效与作用,醋渍阳桃怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

醋渍阳桃用到的食材

醋 :

阳桃 :

醋渍阳桃的功效与作用

治食积不化、胸闷欲吐。

醋渍阳桃做法

醋渍阳桃，慢慢嚼服。

酸杨桃功效与食用

酸杨桃有生津，开胃。助消化，消除胃中多余的油脂。去除疲劳等功效。
营养成分

杨桃(9张)
每100克果肉含水分92．5，蛋白质0．6克，脂肪0．l克，纤维1．1克，碳水化合物5．3克，灰分0．4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0．01毫克，核黄素0．05毫克，尼克酸1．0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0．7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0．6毫克，锌0．5毫克，磷27毫克，硒0．84微克。阳桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物，其挥发性成分中含1-二十三碳烯21．4毫克，亚油酸15．5毫克，十六碳酸12．3毫克，l-二十五碳烯10．3毫克，r-十二碳内酯1．8毫克，十四碳酸1．2毫克等共57种脂类，9种内酯，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，B-隐黄质，叶黄素，隐色素等；其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，维生C、B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，维生素C含量十分丰富，每 100毫升果汁中含维生素 C27．2毫克。

杨桃怎么吃不酸不涩 杨桃不酸不甜怎么回事

1 杨桃怎么吃不酸不涩

1.放熟后再吃

杨桃吃起来比较酸涩，可能和杨桃还没有完全成熟有关。

没有完全成熟的杨桃，颜色是青绿色，摸起来也比较硬，吃起来比较酸，口感脆，略涩。但是如果将杨桃放几天，或者和香蕉、苹果放在一起催熟，完全成熟之后的杨桃颜色泛黄，捏起来软硬适中、富有弹性，吃起来就比较甜了，酸涩味没有了，水分也很充足。

2.蘸糖吃

如果杨桃以及切开了，吃起来又酸又涩，不想浪费，可以蘸着白糖或者蜂蜜吃，也可以将杨桃切小块，用糖腌渍了之后再吃，口感就会好很多了。

2 杨桃不酸不甜怎么回事说明杨桃品质较差。

一般品质好的杨桃，完全成熟之后，吃起来不仅水分充足，而且味道甘甜不腻人。但是如果买到的杨桃品质比较差即便成熟了，吃起来味道淡淡的，不怎么甜、也不怎么算，很多人第一次吃到这种杨桃就会觉得杨桃不好吃。

一般杨桃品质差和品种、施肥、光照、雨水、土壤等多方面因素相关。

3 杨桃怎么削皮只需要削了五个棱角边上硬一点的皮即可，大约就是五条线一样的果皮。因为这几条皮比较硬，含有较多的草酸、果酸等物质，不削的话，吃起来也有点涩嘴，影响杨桃整体的口感。剩下的杨桃皮比较薄，吃起来也不影响口感和味道，只需要稍微洗洗就能吃的，不需要削掉。

4 吃杨桃的正确方法

1、洗净后直接吃

杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。

2、做沙拉

杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。

3、蛋奶炖杨桃

准备一个杨桃，去除硬边并洗净切成小块，准备2个鸡蛋，牛奶250ml，适量糖。先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，放至冷却。然后滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

4、醋渍杨桃

取新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将阳桃以清水洗净，后用水果刀一分为二，将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。

5、糖渍杨桃

新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中，将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。

6、杨桃粥

还可以将杨桃切成丁，用来和芡米、晚米一起炖粥食用，在吃粥之前，可以加入适量的白糖进去，能健脾益胃、增加食欲。

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