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花生小米粥的功效与作用,花生小米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 07:13:44

本文关键词:春,夏,秋,冬

花生小米粥

花生小米粥用到的食材

花生 : 适量

小米 : 适量

黄豆 : 适量

红糖 : 适量

花生小米粥的功效与作用

健脾益气、润燥消水。

花生小米粥做法

花生、小米、黄豆分别洗净，置砂锅中，加清水适量煮粥，先用大火烧沸后，再用小火慢煮。最后加入红糖即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48111.html.

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