本文关键词:少,春,夏,秋,冬
绿豆 : 200g
黄豆 : 100g
红糖 : 100g
1.绿豆、黄豆洗净。
2.绿豆、黄豆加足量清水放入锅中，大火烧沸，再转小火熬煮20-30分钟，调入红糖继续熬煮。
3.待绿豆、黄豆熟后，用勺子挤压和搅拌，直到变成稀糊状，食用。
这两种豆浆都有消暑的功效，不妨试试
7、绿豆浆
图片参考：s.facekoo/users1/IX/SQ/IXSQ6wBdGpA_7b/upload/40fd49e518550b5c6bcad73892b2bf92
用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮
图片参考：s.facekoo/users1/IX/SQ/IXSQ6wBdGpA_7b/upload/293652947f57db40d50223088f722bb1
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
这里还有其他功效的豆浆的做法，可以试试
facekoo/bbs/ISTBg_S5_C0_64_1,参考: 鲍鲍,绿豆浆 用料：绿豆、白糖、清水适量。制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
黄豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
花生豆浆 用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。。
淡豆浆：凉后放雪柜 / 嫌太寒可加姜汁糖水，作冻饮亦不会引起肠胃不适
甜豆浆：豆浆滚透后，加冰糖，略搅匀熄火盖紧，将糖焗溶，凉后可冷藏待用
润肺黑豆浆 材料： 黑豆75g、大薏仁40g、杏仁40g、莲藕2节（约300g） 做 法 1：黑豆、薏仁与杏仁洗净后，泡入沸水1000cc泡30分钟。 2：莲藕洗净切块，榨出原汁。 3：所有材料连同所泡的水与莲藕原汁，用强力果汁机打成浆状，并入电锅蒸至熟透，喝时可酌加红糖调味。
2010-07-05 01:52:23 补充：
五豆豆浆：用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。,
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25309&k=426a710115cac34933f79d1167875ce5&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (28.3 KB)
2009-11-21 14:02
一、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25310&k=9597350efb54df24eb741188ae0126fb&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (18.56 KB)
2009-11-21 14:02
二、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25311&k=ad4338a44da720e9a285b96ece906435&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (20.9 KB)
2009-11-21 14:02
三、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25312&k=3d6325d61b179bdcd8e68052d26410b1&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (14.34 KB)
2009-11-21 14:02
四、核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟
功效：养颜、抗衰老
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25313&k=a137a2376055fd92ea70d4279405c4a1&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (25.06 KB)
2009-11-21 14:02
五、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可
功效：养颜美容、益智健脑
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25314&k=2a6e67273af9f8a69f5d29f86d801d1c&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (15.68 KB)
2009-11-21 14:02
六、枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
1、将黄豆浸泡6—16小时，备用
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25315&k=9d3ea09e82852a9a5c2df2bb2c7284dd&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (33.57 KB)
2009-11-21 14:02
七、红枣莲子浆
用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将黄豆浸泡6—16小时
2、将莲子肉泡至发软
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25316&k=e9932edb381cde4409df3bb41517ed0d&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (47.73 KB)
2009-11-21 14:02
八、花生豆浆
用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法：
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25317&k=47218e7d9f6624183075d961c0658da4&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (35.67 KB)
2009-11-21 14:02
九、黑豆芝麻浆
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法：
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。
图片参考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25318&k=d76c0996e4a105696f6c2a5d090dca67&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw
下载 (22.78 KB)
2009-11-21 14:02
十、百合莲子浆
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法：
1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软
2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵
3、将绿豆浸泡6-16小时
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
图片参考：forum.travel.yoho/images/default/attachimg
2010-07-04 16:24:59 补充：
十一、绿豆浆
用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
2010-07-04 16:26:10 补充：
十二、核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
制法：
1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。
2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效：养颜益智。 ,
问题一：冬天早上吃什么粥最有营养？1、南瓜粥
冬季的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，中医认为，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，南瓜粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有裨益。
2、黑芝麻粥
黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
3、白木耳粥
粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
4、苹果粥
苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
5、菊花粥
菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
6、胡萝卜粥
胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。
7、枸杞粥
枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。
8、土豆粥
土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
问题二：秋冬季节喝什么粥好皮蛋瘦肉粥
材料:大米1杯、清水10杯、松花蛋1个、猪瘦肉100克、油条1根、香葱少许
调料:A淀粉1/2小勺、绍酒味精少许
B精盐1/3小勺、鸡粉1小勺
做法
1.大米泡30分钟入锅加清水煮沸转小火煮45分钟,
2.松花蛋切瓣，猪肉切片加调料A腌15分钟，油条切段。
3.将松花蛋，猪肉油条放入粥内，加入调料B，煮15分钟至粘撒上葱末即可。
薏米南瓜粥
薏米也叫薏仁，是药材也是食物，同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 美食原料: 主料:宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克 辅料:枸杞5克。 调料:清水、冰糖。 制作方法: 1.大米、薏米提前浸泡5小时备用。 2.锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。 3.然后放进宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
青菜肉末粥
原料:大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，精盐少许。 做法:将大米浸泡30分钟后，慢熬成粥;青菜洗净，放入开水锅烫软，切碎备用;将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，加入开水中煮10分钟，取出剁成肉末。将肉末和青菜碎末加入煮好的粥中搅匀煮1-2分钟即可。 特点:粥黏稠、肉末香，咸淡适口。加入鸡肉末或鱼松可成鸡肉粥或鱼肉粥。
龙眼粥
原料:龙眼肉10克，红枣3个，大米50克。 做法:将龙眼肉、红枣、大米洗净浸泡30分钟，一同放入慢熬成粥;粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用;可加白糖少许，孩子会更喜欢吃。 特点:龙眼肉性甘平，含有丰富的蛋白质和维生素类成分。中医认为龙眼肉“主五脏邪气，安志，久服强魂，聪明。”为补品中之上品，与大枣、大米同食，起到安神定惊作用。
问题三：秋冬季节喝什么粥好一、百合银耳粳米粥
银耳5～10克，浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米健脾胃、补中气；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
二、生姜糯米粥
葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐少许，水适量。将糯米放入锅中先煮开，改用文火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐搅匀，即可趁热食用。此粥对风寒感冒患者有良好的效果。米醋有活血、散寒作用。
三、白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
四、鲫鱼糯米粥
鲫鱼1～2条，糯米30～45克，姜片适量，煲粥服用。将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
五、桂花心粥
用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。制法：把粳米淘洗干净。桂花心、茯苓放入锅内，加水适量，用武火烧沸，转用中火煮20分钟，滤渣，留汁。把粳米、汤汁放入锅内，加入适量清水，煮至米烂成粥即可。每日1次，早餐或晚餐服用。功效：健脾胃，止痛。适用于急性胃炎患者。
六、鲜藕粥
用料：鲜藕50克，粳米100克，红糖5克。制法：把鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。把粳米、藕片、红糖放入锅中，加入适量清水，用武火烧沸后，转用中火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。功效：健脾开胃，养心和血。适用于急性胃炎，胃出血患者。
七、橘皮粥
用料：鲜橘皮25克，粳米50克。制法：把鲜橘皮洗净，切成块，与粳米同煮，待米熟后即可食用。每日1次，早餐食用。功效：健脾胃，止痛。适用于急性胃炎患者。
八、白木耳粥
粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
九、苹果粥
苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
问题四：冬季养生粥有哪些 冬天可以喝哪些粥养生山药薏米粥――养胃又健脾
红萝卜竹蔗煲猪腱汤――养阴生津，滋养肌肤
滋润老鸭汤――暖身暖胃
腊八粥――能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女性补血
小米大米麦仁粥――安神养胃
蔬菜稀饭粥――补充维生素，也能喝粥暖胃
胡萝卜粥――既有健脾养胃的功效，又有降压、强心的作用
问题五：冬天喝什么粥比较好？有具体做法吗？冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨煲一些营养保健粥―― 牛乳粥 先将粳米100g煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。这种粥有补虚损、润五脏之功效。 鸡汁粥 取1.5～2kg母鸡一只，洗净后，除去鸡油浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米100g煮粥。先用旺火煮沸，再用微火煮到粥稠。该粥有滋养五脏、补益气血之功效，适用于年老体弱、气血亏损引起的衰弱病症。 鲫鱼粥 将鲫鱼1～2尾装入纱布袋先熬汤，再和糯米100～150g同煮成粥。该粥有通阳利水、和胃理肠之功效，尤其适宜病后体弱、食欲不佳者食用。 甜浆粥 取新鲜豆浆适量同粳米100-150g煮粥，粥熟后加冰糖少许，再煮沸即可。早晚温热服食。这种粥有健脾养胃、润肺补虚之功效，适用于体虚消瘦、血管硬化、久咳、便燥等症。 板栗粥 取板栗15个，去壳与糯米煮粥而食。栗子性甘微温，具有补肾健脾、强身壮骨、养胃平肝、活血化瘀之功效。 桂圆粥 取桂圆肉30g，粳米100g，同煮成粥。该粥具有大补气血、安神养心的作用，且补而不腻，易于消化吸收，实为冬令滋补佳品。 莲肉粥 取莲子粉15g，红糖10g，糯米50g，将莲子粉、红糖与糯米一同入锅，加水500g，先用旺火烧开，再转用文火熬煮至黏稠。每日早晚空腹温服，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻、肾虚不固、心悸、虚烦、失眠等症。
问题六：秋冬季节喝什么粥对腿好各类骨科疾病是导致老年人腿疼是怎么回事的真正元凶，对于这些疾病我们不仅要在治疗上面积极配合医生，更要在日常的生活中做到防治腿疼的事宜，下面介绍腿疼喝什么粥好。
一：二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
二：银花莲米粥
银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。
三：益母大枣汤
益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。
四：胎盘韭子粉
胎盘、韭子各250g，陈皮30g。将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服，可益肾补骨，温经散寒，适用于病变后期，畏寒、肢软乏力等。
防治老年人腿疼中药食疗养生秘方大全温习提示，老年人腿疼可以多食用一些牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬，为了防治老年人腿疼不要吃高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，食甜味食品，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等。
问题七：冬天早餐吃什么粥好，最好是下火的～皮蛋瘦肉粥 皮蛋切成丁 肉末 在粥开后放入一起煮 再适当的猪油 盐 味精 就是美味咯
问题八：冬天吃什么好 十种食物最助消化人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，餐前饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。专家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。下面，就让我们一起来看看餐前饭后吃点啥好？
1、饭后吃菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。
另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
2、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
另外，柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3、餐前吃香蕉、红枣
香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。
4、早饭后吃西柚
西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒，有利于提神。
5、早上不宜吃山楂
山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
6、烧烤后吃梨
调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
7、吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。
生姜性温热，能增强和加速血液循环， *** 胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
8、油腻多别忘吃核桃
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。
尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
9、方便面后吃水果
首先，我们提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
10、火锅后喝点酸奶
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的 *** 较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉性寒，畏寒怕冷者也不适空腹食用;柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中......>>
问题九：女生冬天早上喝什么粥比较好红豆有补气血功能，女孩子一般都气血亏，红豆大枣粥应该不错，另外男子不可百日无姜；女子不可百日无糖，这个糖指的是红糖。
问题十：冬天适宜吃哪些食物？立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。▲
记得采纳啊
第一章 漫话药膳
第一节 源远流长的药膳史
第二节 传统药膳的中华特色
第三节 寓医于食，标本兼治
第四节 施膳必重“四因”
第五节 现代药膳的发展
第二章 药膳原料及制作工艺
第一节 药膳原料概述
药物的四类性能
食物的四性五味
药膳配伍七原则
药膳配伍禁忌
第二节 药膳常用食物
谷豆类
肉蛋类
水产类
蔬菜类
水果类
坚果、种子类
调味品类
第三节 药膳常用物
饮品类
补益药
解表药
清热药
温里药
理气药
理血药
消食药
收涩药
泻下药
化痰止咳药
开窍药
安神药
平肝息风药
祛风湿药
芳香化湿药
利水渗湿药
驱虫药
第四节 药膳制作工艺
菜品制作
茯苓粉蒸排骨
汤类制作
十全大补汤
薏米冬瓜汤
粥品制作
二米粥
人参粥
面点制作
沙参菠饺
枣柿饼
糖果制作
蜜汁鸭梨
戒烟糖
药酒制作
天冬酒
人参半夏露
荼饮制作
冰糖莲子银耳饮
苹果枸杞叶蜜汁
第三章 养生保健膳
第一节 四季养生膳
春季常用药膳
红糖姜饮
葱白炖豆腐
姜汁菠菜
天麻鲤鱼
川楝菠菜鸡蛋羹
黄柏香干炒芹菜
玄参炖猪肝
夏季常用药膳
红豆鲤鱼
银花露
鱼腥草拌莴笋
玄参炖牛肝
生地红枣鸡
薏米排骨
薏米冬瓜羹
菊花粥
枸杞肉丝
秋季常用药膳
山药炒黄豆
莲藕饮
芝麻兔
九月鸡片
杏梨饮
薄荷炖萝卜
百合梨膏
黄芪膏
山药芝麻肉丸
冬季常用药膳
罗汉果饮
鹿茸竹笋烧虾仁
核桃仁炒韭菜
黄芪蒸鹌鹑
菟丝子饼
附片羊肉汤
清蒸人参鸡
第二节 调养五脏膳
养心药膳
红豆鲤鱼豆腐汤
白茅根煮肝片
陈皮口蘑鸡
白花蛇舌草烧鸡肝
胆结石药膳
黄芪山药羹
豆腐泥鳅汤
鲤鱼红豆陈皮粥
枣仁煎百合鲜汤
青椒炒南瓜
第四节 呼吸系统疾病
呼吸系统常见疾病
改善呼吸系统疾病的常用药物与食物
感冒药膳
双花流感饮
香菜馄饨
葱白鸡汤饮
金银花饮
薄荷炒苦瓜
川椒面片
白芷炖香菇
黄芩炖雪梨
葱白炖姜汤
姜菊花豆腐汤
黑豆炖海带
慢性咽炎药膳
金银瓜条
甘草藕汁饮
麦冬乌梅饮
清咽茶
麦冬甘草粥
玄参桔梗粥
桔梗麦冬炒苦瓜
枸杞子黄瓜饮
慢性支气管炎药膳
桑菊杏仁茶
银耳冰糖汤
绿豆知母冬瓜汤
陈皮桔梗粥
川贝党参煮雪梨
肺炎药膳
夏枯草炖猪肺
银杏炖黄母鸡
猪油蜜膏
蜂蜜双仁
蜂蜜百合
大蒜拌鱼腥草
糖熘银杏
泽泻葱白茶
桔梗芒果茶
鹿衔草炖冬瓜
杏仁香菇面
肺结核病药膳
白芨止咳糖
灵芝炖猪蹄
生甘草饮
百合饮
白芨黄精粥
金针菇豆腐瘦肉汤
桔梗百合炒韭菜
知母炖甲鱼
肺癌药膳
百合炒牡蛎肉
北沙参炖乌鸡
凉拌海蜇皮
冬虫夏草墨鱼盅
黄芪牡蛎粥
白芨萝卜粥
燕窝瘦肉粥
第五节 循环系统疾病
循环系统常见疾病
改善循环系统疾病的常用药物与食物
冠心病药膳
参枣茶
金针菇菠菜汁
菊楂决明饮
山药萝卜粥
丹参红花饮
归参鸡
归参煨鳝鱼
鸡蛋豆腐羹
枣泥桃仁酥
核桃扁豆泥
双耳滑鸡煲
心律失常药膳
归芪乌鸡
冬虫夏草全鸡
山楂首乌粥
洋参麦冬饮
黄芪猴头菇汤
莲子牛奶糊
桂圆莲子粥
高血压病药膳
菊花山楂茶
茯苓黄芪粥
杜仲木耳炒腰花
天麻双花粥
红枣蒜蓉菠菜
银耳炒苋菜
白芨荸荠煮萝卜
大蒜丹参枸杞粥
荸荠烧茄子
薏米饭
高脂血症药膳
党参枣米饭
山楂面饼
桑菊银楂茶
海带决明汤
南瓜大米粥
降脂汤圆
枸杞炒莴笋
当归蒸鳝段
动脉硬化药膳
蒜烧白鳝
山药麻奶糊
陈皮粥
丹参芹菜粥
女贞决明汤
西红花瘦肉粥
灵芝大蒜粥
贫血病药膳
半月沉江
樱桃苹果汁
红枣莲子粥
荔枝枣泥羹
阿胶煮鸡蛋
生地鸡
阿胶葱炖猪蹄
白血病药膳
木耳丝瓜汤
百合鱼肚粥
荠菜大米粥
薏米扁豆炖苦瓜
荠菜豆腐胡萝卜汤
党参红枣炖兔肉
第六节 内分泌系统疾病
内分泌系统常见疾病
改善内分泌系统疾病的常用药物与食物
糖尿病药膳
沙参二冬茶
石斛生地茶
葛根麦冬饮
山药玉竹黄瓜汤
燕窝粥
葛根炒生菜
枸杞炒芹菜
核桃韭菜炒蛤蜊
甲状腺肿大药膳
绿豆海带粥
海带炖子鸭
黄药藕节粥
紫菜炖田螺
海带炖鲜藕
淡菜炖乌鸡
海藻炖海参
海带炖蛤蜊肉
甲状腺癌药膳
补骨脂饮
浙贝兔肉粥
痛风病药膳
当归黄芪饮
川芎煮牛奶
麻黄煮牛奶
川贝萝卜粥
白芷粥
川芎当归炖兔肉
红萝卜烧墨鱼
芦荟炒芹菜
第七节 泌尿系统疾病
泌尿系统常见疾病
改善泌尿系统疾病的常用药物与食物
慢性肾炎药膳
蔬果清热饮
杜仲红豆银耳羹
荸荠煮猪腰
西瓜香蕉皮茶
枸杞瘦肉汤
荸荠炖带子
肾结石药膳
荠菜百合粥
双耳炒贝柱
金钱草鸭汤
生地猪尾汤
鲫鱼灯芯粥
生地蔬果饮
溶石三草饮
核桃车前粥
尿路感染药膳
杜仲鸡胗
双耳炒鱼片
天冬牛奶饮
冰糖鹑蛋汤
菊花炒鲜鱿鱼
冬瓜鲫鱼盅
荸荠芹菜熘鱼片
膀胱癌药膳
半枝莲粥
猪苓汁
西瓜汁
车前子粥
半枝莲炖荸荠
冬瓜薏米炖瘦肉
木耳芦笋炒肉片
芦笋拌马齿苋
第八节 女性生殖系统疾病
女性生殖系统常见疾病
改善女性生殖系统疾病的常用药物与食物
痛经药膳
黑豆红花汤
红花蒸鲫鱼
艾味糯米红枣粥
米酒母鸡
莲子炖乌鸡
益母草茶
乌鸡白凤汤
当归黄芪鸡
乳腺炎药膳
全蝎包子
归芪猪蹄汤
菊英酒
蒲公英红花粥
慈姑泥
白术鸡蛋羹
黄芪熟地炖猪肘
无花果炖猪蹄
乳腺癌药膳
枸杞炖乌鸡
杜仲西红柿肉片汤
木耳炒肉片
岗松无花果炖猪肝
双耳煮豆腐
阴道炎药膳
马齿苋饮
银杏乌鸡汤
油菜粥
生大黄薏米粥
黄柏金银花茶
子宫癌药膳
阿胶饮
无花果饮
丹皮赤芍饮
红枣桂圆饮
无花果粥
木耳瘦肉汤
香菇瘦肉汤
无花果瘦肉汤
妊娠反应药膳
茯苓糯米饼
茯苓陈皮猪肝
妊娠肿胀药膳
白术饼
薏米冬瓜盅
妊娠子痫药膳
茯苓砂仁冬瓜汤
冰糖莲子燕窝汤
胎动不安药膳
艾叶炖猪肚
菟丝乌鸡汤
太子参枸杞饮
白术炖草鱼
杜仲扁豆炖瘦肉
催乳药膳
八宝鸡汤
参芪鸡
通草奶
栝蒌催乳酒
奶浆参酒
猪蹄通乳汤
红枣蒸甲鱼
冰糖莲子鱼翅
绝经期综合征药膳
西洋参猪肝粥
党参山药蒸鱼肚
沙参炖豆腐
荸荠核桃老鸭煲
芪蒸鲑鱼
当归蒸鸡
第九节 男性生殖系统疾病
男性生殖系统常见疾病
改善男性生殖系统疾病的常用药物与食物
阳痿药膳
冬虫夏草鸡汁饮
鲜奶玉露饮
状元补身酒
固精酒
苁蓉银杏烧鸡块
冬虫夏草炖乳鸽
早泄药膳
芡实黑米粥
五倍子炖乌鸡
杜仲茱萸公鸡煲
附片天麻炖羊肉
山药熟地炖乳鸽
鹿衔草炖鹌鹑
遗精药膳
枸杞牛鞭汤
牡蛎鸡肉丸
山茱萸核桃炖猪腰
芡实炖羊肉
冬虫夏草蒸鹌鹑
山茱萸枸杞炖海参
牡蛎紫菜面
芡实炖老鸭
前列腺炎药膳
二山芡实酒
烩鳝鱼丝
巴戟肉苁蓉牡蛎汤
菟丝核桃炒腰花
南瓜子瘦肉汤
锁阳棒骨煮猪腰
鲜拌莴笋
前列腺癌药膳
西红柿荸荠饮
萝卜陈皮饮
苦瓜豆腐汤
红白豆腐酸辣汤
银耳豆腐汤
强身黑豆
第十节 运动系统疾病
运动系统常见疾病
改善运动系统疾病的常用药物与食物
骨质疏松症药膳
核桃扁豆骨头汤
莲子粥
杞枣煲鸡蛋
黑芝麻炖泥鳅
杜仲炖龟肉
温补羊肉汤
骨质增生病药膳
人参瘦肉汤
人参炖子鸡
天麻红花猪脑汤
二参汤圆
复方黑豆酒
山药白饭鱼蒸蛋
生地桃仁红花炖猪蹄
肩周炎药膳
漏肩风药酒
克痹药酒
秦艽木瓜酒
五虫药酒
白芍桃仁粥
巴戟枸杞凤爪
附片白芷炖羊肉
风湿病药膳
抗风湿药酒
杜仲牛膝汤
枸杞子鸭肾汤
冬虫夏草羊肉汤
类风湿药膳
类风湿药酒
玄参生地马勃猪肉汤
莲子炖雪梨
白砂糖莲子饮
玉竹石斛粥
红花鱼头豆腐汤
酸枣仁牛奶饮
山楂炖牛肉
参枣糯米饭
养肺药膳
南沙参炖猪肺
川贝杏仁燕窝
桔梗酿雪梨
脆皮蕨菜卷
银杏炖银耳
蜂蜜杏仁粥
百合煮豆腐
蜂蜜鸭梨羹
党参天冬炖萝卜
冰糖雪梨炖猪肺
调脾养胃药膳
牛肉烧栗子
大麦羊肉汤
山药大米粥
枸杞子牛膝小米粥
红薯大米粥
鱿鱼豆腐羹
东坡豆腐
养肝药膳
枸杞红参酒
芝麻核桃粥
补骨脂芹菜煲白鸽
枸杞子炒猪肝
三豆白鸭汤
黑芝麻酱烧茄子
女贞红豆煲米饭
荸荠炒猪肝
养肾药膳
熟地牛骨汤
山药乌鸡粥
羊肉虾仁羹
桂圆纸包鸡
枸杞洋参白糖汤
荞麦蜜茶
杜仲韭黄炒虾仁
骨碎补炖羊腰
核桃陈皮大米粥
韭菜炒猪腰
第三节 美容美体膳
乌发药膳
乌发汤
桑葚红枣汁
制首乌蜂蜜饮
海带薏米汤
糖蒸猕猴桃
何首乌炖猪蹄
白芍生地煮草鱼
明目药膳
黄花蛋汤
杞菊炒芹菜
胡萝卜土豆汁
桑叶猪肝饮
甘草菊花饮
银杞明目汤
荸荠荠菜汤
桑叶枸杞子羹
香椿拌豆腐
红枣菊花烧龟肉
枸杞叶炒胡萝卜丝
美白药膳
枣豆炖白鸭
珍菊牛奶
人参燕窝粥
冰糖白芷炖银耳
麦冬无花果煮牛奶
红枣当归猪皮汤
丹参蒸鳝段
白茯苓饼
菊花鲈鱼块
猕猴桃芒果炒干贝
祛痘药膳
赤芍莲藕汤
山药菠菜汤
马齿苋绿豆芽饮
葡萄干银花茶
山楂炒银耳
祛斑药膳
菊花珍珠饮
丝瓜牡蛎汤
山楂丹参茶
红花西红柿饮
红枣白芷炖豆腐
菠菜煮田螺
桃花白芷酒
白芍炖乌鸡
祛皱药膳
三汁饮
红枣小麦粥
杏仁牛奶芝麻糊
香菇猪皮羹
芦荟炒空心菜
芦荟炒菠菜
芦荟枸杞糯米饭
丰胸药膳
黄精炖甲鱼
朱瓜猪蹄汤
瘦身药膳
瘦身果汁
柠檬醋
白术百合粥
山药豆腐粥
清蒸凤尾菇
柏子仁丸
党参薏米煮冬瓜
海米炒豆芽
第四节 滋补强身药膳
补脑益智药膳
远志海米面
灵芝薄荷饮
枣仁粥
百合粥
醒脑提神药膳
金橘炖牛肉
百合豇豆饭
西洋参菠菜粥
枸杞炒黄瓜
石菖蒲炖土豆
增强记忆药膳
桂圆山楂汁
核桃红枣汤
苹果山楂饮
远志枸杞炒肉丝
镇静安眠药膳
参归猪肝汤
三味安眠汤
党参首乌饮
桂圆八宝粥
莲子百合煨瘦肉
补血益气药膳
人参鸽蛋汤
毛豆腐
洋参阿胶粥
牛肉胶冻
红枣炖阿胶
人参炖甲鱼
红参炖土鸡
红枣玉米窝头
理血理气药膳
枣杏焖鸭
二鲜饮
白术饮
蜂蜜姜枣桂圆
砂仁肚条
柴胡甘草炖甲鱼
滋阴壮阳药膳
壮阳狗肉汤
巴戟蒸龙虾
双耳汤
姜附片羊肉汤
姜附烧狗肉
罗汉大虾
芡实鸡爪汤
延年抗衰药膳
益寿鸽蛋汤
思慧长寿膏
灵芝香酥鸡
姬松茸瘦肉南瓜盅
黄芪牛肉粥
人参鸡油汤圆
止咳化痰药膳
冰糖水果羹
萝卜炖羊肉
莱菔子糖饮
川贝雪梨粥
川贝紫菜汤
清汤萝卜丝
银杏鸡丁
消食导滞药膳
陈皮牛腩饮
红茶饴糖饮
木瓜胡萝卜玉米粥
百合鲜菇炖鱼肚
山楂猪肉干
茯苓鲜肉包子
润肠通便药膳
五汁蜂蜜饮
芝麻核桃糊
香蕉冰糖汤
双仁甘薯汤
蜂蜜花生油汤
香菜米汤
菠菜粥
麻仁大米粥
清热利尿药膳
西瓜西红柿汁
菊花火锅鱼片
芹菜清热利尿汤
苦瓜冰糖粥
大蒜马齿苋
黄瓜肉片
凉拌蒜黄瓜
甘草绿豆汤
祛风除湿药膳
红豆玉米饭
木瓜生鱼汤
独活酒
牛膝蒸蹄筋
苦瓜焖鸡翅
雪莲花鸡汤
手术前后药膳
归参山药猪腰
芪杞炖乳鸽
第四章 调理常见疾病药膳
第一节 神经系统与精神疾病
常见神经系统与精神疾病
改善神经系统与精神疾病的常用药物与食物
抑郁症药膳
银杏芦荟
百合酿藕
莲子银杏炒鸡蛋
石斛花生米
百合炒莴笋
陈皮油烫鸡
巴戟烧虾
精神分裂症药膳
茯神瘦肉汤
双参肉
偏头痛药膳
三虫戏红花
川芎叶煮粥
菊花钩藤饮
杏菊红花饮
红枣芎丹茶
枸杞天麻羊脑炖汤
川芎蛤蜊胡萝卜汤
神经衰弱症药膳
枸杞鸡肝汤
莲心白芍茶
牛奶阿胶粥
阿胶鸡蛋黄
葱白蜂蜜煮阿胶
猴头菇炖鸡
桂圆红枣煲牛肉
桂圆花生炖海带
老年痴呆症药膳
山药蒸草鱼
黄芪炖鹌鹑
山药茯芩粥
首乌煮鸡蛋
山药芝麻粥
定风酒
松仁玉米鹌鹑汤
眩晕症药膳
牛膝蹄筋汤
鸽肉杞精煲
补血汤
熟地乌鸡汤
鳖甲天麻粥
葛根鲫鱼汤
天麻白芍煲牡蛎
第二节 感觉器官疾病
感觉器官常见疾病
改善感觉器官疾病的常用药物与食物
急性结膜炎药膳
夏枯草桑菊饮
白菊黄豆饮
生地粥
淡竹叶煮豆腐
防风煮猪肝
鲫鱼菜花羹
青光眼药膳
沙参决明饮
马齿苋粥
枸杞肝片
香菇菊花炒鸡片
白内障药膳
红花海鲜汤
拌青椒
鸡肝荠菜汤
桑寄生煮鸡蛋
杞菊茶
当归生地炖田螺肉
青椒鸡丁
夜盲症药膳
猪肝炒胡萝卜
夜明砂煮猪肝
苍术煮鸡肝
枸杞叶猪肝饮
枸杞羊肝粥
西红柿南瓜蚬肉汤
夜明砂石决明煮羊肝
菠萝胡萝卜汁
耳鸣、耳聋药膳
山药炖羊肉
决明菊花钩藤粥
葱枣桂圆饮
柚子肉炖鸡
桑葚糯米粥
磁石煮猪腰
龟地酒
脱发症药膳
生发饮
三黑煮鸡蛋
何首乌炖乌鸡
首乌牛肉羹
第三节 消化系统疾病
消化系统常见疾病
改善消化系统疾病的常用药物与食物
口腔溃疡药膳
乌梅桔梗汤
莴笋肉丝
银耳莲子羹
萝卜鲜藕汁
绿豆粥
苦瓜胡萝卜
菱角橄榄炖苦瓜
蒜煲苦瓜
慢性胃炎药膳
香橼砂仁糖
干姜羊肉汤
山药煮牛奶
山楂炖猪肚
五物煮猪肚
芝麻萝卜酥
山楂驴肉干
胃及十二指肠溃疡药膳
白芨牛奶饮
山药蜂蜜饮
圆白菜牛肉汤
山药肉丸汤
白芨大米粥
槟榔粥
砂仁炖羊肚
木耳红枣炒瘦肉
胃下垂药膳
黄芪小米粥
山药三米粥
芦荟圆白菜汁
猪肚粥
陈皮煮猪肚
鸡内金粥
益脾饼
胃癌药膳
人参茯苓饮
牛奶竹沥饮
西芹茄子猪瘦肉汤
木棉树皮炖瘦肉
高良姜煮鱼肚
冬虫夏草炖白鸭
党参红枣鱼肚汤
肠炎药膳
金银花肉片汤
洋葱粥
川芎当归粥
半夏粥
苹果粥
莲米芡实粥
芡实山药炖老鸭
石菖蒲饼
痔疮药膳
柿子黑豆汤
蜂蜜木耳
黄芪当归瘦肉汤
茯苓地榆瘦肉汤
生地麻仁炖猪肠
当归桂圆炖猪肉
黄精炒木耳
马齿苋瘦肉汤
直肠癌药膳
鲫鱼红豆汤
槐花大肠汤
当归白芍饮
金银花藤饮
白茅根荸荠炖瘦肉
病毒性肝炎药膳
白板西瓜饮
三鲜汁
砂仁豆芽瘦肉汤
玉竹炒肝腰
麦芽饮
薏米水鸭汤
陈皮香附蒸乳鸽
脂肪肝药膳
浮小麦粥
红豆燕麦粥
泽泻香菇木耳汤
山楂牛肉干
肝硬化药膳
苍术猪苓饮
红豆鸭肉粥
李子蜜茶
醋芪桂芍饮
二豆白砂糖泥
猪苓红豆粥
鸟不企丹参炖海参
猪苓红豆包子
三鲜冬瓜卷
五味滑鸡煲
肝癌药膳
白芍栀子饮
白芍瘦肉汤
大蒜田螺粥
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48103.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：douchuanxin@foxmail.com
