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紫菜蛋花汤的功效与作用,紫菜蛋花汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 04:53:56

本文关键词:春,夏,秋,冬

紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤用到的食材

紫菜 : 鸡蛋

精盐 : 味精

紫菜蛋花汤的功效与作用

富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等,滋补身体,恢复体力。

紫菜蛋花汤做法

1.将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。

2.在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。

3.等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ,3滴香油即可。

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