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莲藕排骨煨汤的功效与作用,莲藕排骨煨汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 04:28:24

本文关键词:春,夏,秋,冬

莲藕排骨煨汤

莲藕排骨煨汤用到的食材

排骨 : 适量

莲藕 : 适量

盐 : 适量

葱 : 适量

姜 : 适量

料酒适量 :

莲藕排骨煨汤的功效与作用

莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃疲劳。它所含的黏蛋白可减轻肠胃负担。

莲藕排骨煨汤做法

将排骨段氽烫撇去血沫,沥干后放入汤锅中加葱段、姜片和料酒,注水,大火烧开,煮十五分钟;

放入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,炖一小时后加盐、葱、姜调味即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47930.html.

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