本文关键词:春,夏,秋,冬
绿茶叶 : 6克
橘皮 : 4克(干)
橘皮洗净,切丝;绿茶叶与橘皮同放杯内,倒入沸水,加盖焖泡10分钟即成。
现在是橘子上市的季节,到处都是,我把吃剩的橘子皮晒干后每次饭后泡茶喝,感觉很刮油,效果不比普洱茶差,尤其是中午吃了油腻的大餐后,喝一点很快肚子里就有响动,不一会就有便便了,我最近一直在喝,我查了一下,陈皮有通便分解腹部脂肪的功效,越陈越好,不过没有就用新鲜的也不错,我的体会就是不吃什么效果没这么明显,吃点东西以后再喝真的很刮油。我每次中饭后喝一下午肚子里都是空的,饿的很,但是又没有普洱茶那么难受。我向众姐妹推荐这个好的体会,另外,还可以搭配茶叶,或是醋都行,我都试过。去油通便效果很好
橘皮有许多的功效,对我们人的身体健康有许多的好处,那么,橘皮到底有什么样的功效呢?小编这就来给大家讲讲橘皮的功效作用,以及食用橘皮的注意事项。
一、橘皮的功效作用
橘皮品质以皮薄红润、气味香浓而陈久者为佳,性辛、苦,温。
归脾、肺经。
主要作用:理气调中,燥湿化痰,降逆止呕。
日常食之可调畅气机、燥湿化痰、解腻、去鱼蟹毒。
适于气郁气滞体质、肥胖痰湿体质、喜食肥腻以及无病强身者食用,并宜烹制荤菜和鱼蟹制品。
常用养生方如橘皮粥、陈皮鸡、陈皮茶等。
二、橘皮的具体应用
(1)用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良。
可单用泡茶饮或配伍应用。
(2)用于痰湿中阻、脘腹胀闷、恶心呕吐、食欲不振以及痰湿咳嗽、痰多而稀、舌苔厚腻。
可单用或配伍应用。
此外,还可用于产后吹乳。
近代用于急性乳腺炎。
三、有关橘皮的食疗配方
(1)橘皮粥:橘皮研末,入粥食。
用于脾气不运、食物作胀(《调疾饮食辩》)。
(2)橘红酒:橘皮浸酒饮,用于一切气病(《调疾饮食辩》);又方以本品6克研末,空腹温酒下,用于产后溺闭不通(《随息居饮食谱》)。
(3)橘皮汤:橘皮15克,生姜30克,煮汤服,用于干呕哕、手足厥者(《金匮要略》);又方单以本品煮汤服,用于痰膈气胀(《简便单方》);又方以本品酒浸后煮软,焙干研末,煮汤热服,用于卒食噎(《食医心镜》)。
(4)橘皮甘草汤:橘皮10克,甘草3克,煮汤服。
用于产后吹乳(《本草纲目》)。
四、食用橘皮的注意事项常用量干品为3-9克。
有实热津伤者不宜食用。
一般可沸水冲泡代茶、浸酒、煮粥或作调味品。
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