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韭菜炒鸡蛋的功效与作用,韭菜炒鸡蛋怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 23:15:45

本文关键词:春

韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋用到的食材

韭菜 : 200g

鸡蛋 : 3个

盐 : 5g

味精 : 1g

油 : 50g

韭菜炒鸡蛋的功效与作用

初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

韭菜炒鸡蛋做法

1.韭菜择洗干净,切成段;鸡蛋磕入碗内搅匀。

2.把炒锅上火,舀入油烧至六成热,倒入蛋液,炒成小块,用碗盛起。

3.洗净炒锅再上火,加入油烧至七成热,放入韭菜、盐、味精,快速拌炒至变软时,倒入鸡蛋,拌匀装盘即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47575.html.

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