黄瓜不仅做菜营养美容效果也不赖

黄瓜不仅做菜营养美容效果也不赖

黄瓜，大家一定不陌生吧，经常会吃到这样的蔬菜，很多女性都喜欢吃黄瓜，因为黄瓜有美容减肥的作用，可以做菜，也可以做汤，味道都是很好的。小编下面就给大家介绍一下关于黄瓜的美容功效，让大家都了解了解。

1、美白

黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,经常用黄瓜敷脸的话可以让你的皮肤变得更加的白皙有光泽，同时也可以配合食疗，常吃黄瓜也可以起到美容养颜的作用。

2、控油

脸部出油其实根本的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,可以让你的肌肤变得清爽的感觉，同时还可以有去除皱纹的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹，保持年轻的状态。

3、补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,时间长了可以让你的肌肤变得更加的水润，而且特别适合晒后的皮肤，敷黄瓜片还可以起到镇静肌肤的作用哦，所以说黄瓜补水效果巨大。

关于黄瓜的神奇的作用，上面小编已经给大家详细的介绍了相关的内容了，可以看出黄瓜的好处和利用的价值是比较高的，而且对我们的的皮肤的作用都是特别大的，能够很好的缓解皮肤出现的问题，能够很好的补水，美白去皱的效果都是特别棒的。

都说黄瓜能美容，那用黄瓜美容该怎么做呢？

相信很多女性和男性都用过黄瓜敷脸，给皮肤补充水分，但是你知道黄瓜也可以美容吗？其实黄瓜也可以用来美容。让我们看看发生了什么。

黄瓜可以美容吗？当然可以有美

黄瓜，含水量98%，富含维生素E，多种氨基酸，黄瓜酶黄瓜不仅滋润紧致肌肤，黄瓜酶还能有效促进皮肤新陈代谢。蓑衣黄瓜美容更适合干性敏感肌肤。黄瓜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等，营养丰富。黄瓜含有维生素C和E，具有美容抗衰老的作用。用黄瓜泥汁擦拭皮肤，有滋润皮肤，缓解皱纹的作用。

蓑衣黄瓜等蔬菜水果都可以美容，是天然廉价的护肤品。经常外用或者吃黄瓜有美容效果。

黄瓜可以美容，记得直接用

黄瓜虽然是很好的天然护肤品，但是直接把黄瓜切片在脸上是不能补水的。不知道大家有没有注意到，当我们把黄瓜直接切在脸上摘下来的时候，感觉皮肤紧绷干燥，布满皱纹。其实这是黄瓜中的一种露珠状黏性物质，阻碍皮肤吸收黄瓜的有效成分。

黄瓜可以美化，但你得做

用黄瓜美化皮肤，可以用榨汁机把黄瓜榨成汁，和蜂蜜、牛奶、面粉(小麦粉)混合。也可以用化妆棉代替面粉，直接在脸上敷一层化妆棉，然后把调好的黄瓜汁涂在化妆棉上，15-20分钟后用清水洗净即可。这种方法可以滋润皮肤，消除皱纹，美白皮肤，消除熊猫眼、眼部浮肿和面部浮肿。这个方法适合所有皮肤。

没想到黄瓜的效果有这么多好处。每天吃一根黄瓜，身体更强壮！

黄瓜，番茄都能美容，我平时还爱喝咖啡。咖啡能够利水消肿，让皮肤变紧，美容效果还可以，现在好多姐妹都和我一样经常喝luckin coffee的小蓝杯，味道也是又香又醇，来一杯简直是享受。

黄瓜用于美容养颜的两种吃法推荐

黄瓜中的水分和微量元素的含量非常的丰富，经常吃黄瓜可以补充身体所需的很多营养元素，对于健康很有帮助。黄瓜还具有非常不错的美容养颜的功效，要想达到美容养颜的效果，那么黄瓜可以这样来吃，下面就跟随一起来具体的了解一下。

柠汁黄瓜

原料：准备一条新鲜的黄瓜、一个柠檬，适量的酱油、剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油。

做法：

1、先把备好的黄瓜切成这样一小段一小段的。

2、把柠檬切开后，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蚝油搅拌均匀，淋在黄瓜上面就可以了。

特点：柠檬富含维生素C，酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜，是一道非常不错的清凉饮品。

功效：柠汁黄瓜喝起来非常清香可口，能够清热止咳，在夏季饮用是非常适合的，不仅如此，女性朋友经常饮用还可以美白肌肤，起到养颜美容的作用。

粉丝蒜茸蒸黄瓜

原料：准备适量的黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油。

做法：

1、先把备好的黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用；

2、将备好的蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末进行搅拌，一定要搅拌均匀；

3、把黄瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁，待水开后放入蒸锅蒸三分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。

特点：这道菜肴鲜味浓郁、清爽适口。

功效：粉丝蒜茸蒸黄瓜吃起来美味香浓，可以滋养脾胃，提升肠道的消化功能。这道菜肴中的脂肪热量非常少，因此具有减肥瘦身的作用，想要减肥的人也可以经常食用。不仅减肥效果好，美容养颜的效果也非常不错。

以上讲解的这两种黄瓜的吃法是比较具有特色的，不仅口味很好，而且营养价值极高，尤其是在美容养颜方面，能够取得很好的效果，特别适合爱美的人士经常食用，如果对黄瓜比较感兴趣的话，那么平时不妨经常制作这两道食谱来吃，不仅美味，而且还能美容养颜。

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