莲花粥的功效与作用,莲花粥怎么做

本文关键词:夏

莲花粥用到的食材

莲花 : 5朵

糯米 : 80g

冰糖 : 适量

莲花粥的功效与作用

莲花粥做法

将初开莲花用清凉水洗净，掰成单片；糯米淘洗干净。冰糖用温水化开。锅上火，加水，放入糯米煮粥，煮至粥快熟时，放入莲花及冰糖，再煮片刻，即成。

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