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乌鸡炖甲鱼的功效与作用,乌鸡炖甲鱼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 20:51:39

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

乌鸡炖甲鱼

乌鸡炖甲鱼用到的食材

甲鱼 : 1只

乌鸡 : 1只

盐 : 适量

鸡精 : 适量

胡椒粉 : 适量

料酒 : 适量

姜 : 适量

葱 : 适量

乌鸡炖甲鱼的功效与作用

产后滋补。

乌鸡炖甲鱼做法

1.将甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起。

2.到去甲鱼颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏、漂洗干净。

3.用刀将甲鱼爪尖切去,然后用沸水焯,捞出后洗净。乌鸡洗净斩成块,用沸水除尽血水。

4.锅中加适量水,放入乌鸡、甲鱼,加盐、胡椒粉、姜、葱、料酒调味,用小火慢炖至鸡块、甲鱼熟透,拣去姜、葱即可。

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