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土豆炖鸡的功效与作用,土豆炖鸡怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 20:34:31

本文关键词:春,夏,秋,冬

土豆炖鸡

土豆炖鸡用到的食材

土鸡 : 1只

土豆 : 300g

葱白 : 2段

姜 : 3片

八角 : 2粒

花椒 : 8粒

红糖 : 1小匙

酱油 : 1小匙

盐 : 适量

油 : 适量

土豆炖鸡的功效与作用

中医认为,母鸡可益气养血,健脾胃,善补五脏。

土豆炖鸡做法

1.将土鸡去毛、去内脏,用清水洗净,切成2厘米见方的大块。将土豆洗净,去皮后切成2厘米见方的块备用。

2.锅内加入油烧热,放入花椒、A角、姜片,爆香后放入鸡块,翻炒均匀。

3.加入土豆、盐、酱油、红糖,炒至鸡块颜色变成金黄色后放入葱白和水适量(以刚没过鸡块为宜),先用大火煮开,再用小火炖1小时左右即可出锅。

土豆炖鸡怎么做?

大家好我是厨师王俊杰,作为一名专业的厨师,可以说啥菜都做过,说到土豆炖鸡,估计好多朋友会说不就是大盘鸡吗,其实跟大盘鸡是有区别的,正好昨天刚做了土豆炖鸡,本来说的吃大盘鸡,因为要拌面,加的汤多点,就成了土豆炖鸡了。

首先选择鸡很重要,麻鸡,三黄鸡二黄鸡的肉质比较嫩,不适合长时间的炖制,可以说十多分钟左右就能熟烂。

如果想吃味道好点的,就要选用老点的家养鸡,肉质筋道弹牙,味道鲜美可口,具体做法很简单。整鸡改刀成块,不用焯水,热锅凉油下入猪大油,色拉油,下入葱姜蒜八角花椒辣椒桂皮草果白芷豆瓣酱炒出香味,下入鸡块煸炒出香味,炒出锅气,大概三分钟左右,烹入料酒,再次煸炒,加入清水或者高汤,大火滚开三分钟,小火慢炖,加入盐味精鸡精胡椒粉蚝油,海鲜酱,土豆切成块,可以过油炸,也可以不炸,但是炸过的土豆比较香糯,鸡块八成熟的时候下入土豆再继续炖制十分钟,汤汁黏稠就可以了,所谓土豆炖鸡肯定多炖点汤,适合泡饭,泡饼,拌面,如果把汤汁收浓一点就是土豆烧鸡块,加点糖色,突出麻辣味就是大盘鸡,看似差不多其实是有区别的。

怎样炖土豆鸡肉

原料:土豆、草原鸡、葱、姜、辣椒、花椒、八角、酱油、糖、盐。

做法步骤:

第1步、鸡肉解冻.

第2步、用刀剁成小块.

第3步、锅内水烧开,将鸡肉放入用热水焯3-5分钟,去血沫,捞出控干备用.

第4步、准备好土豆,洗净去皮.

第5步、切成滚刀块,放入凉水中浸泡5分钟左右,去淀粉.

第6步、准备好葱、姜、辣椒、花椒、八角.

第7步、准备一小碗,装葱花、姜丝、花椒和辣椒段,作为爆锅料.

第8步、准备一小盘,装入葱段、姜片和八角,作为炖料.

第9步、谷内油热,加入爆锅料爆香.

第10步、倒入鸡块翻炒,加适量糖翻炒均匀.

第11步、加酱油翻炒均匀.

第12步、倒入土豆块,翻炒.

第13步、倒入烧开的热水,搅匀后尝一下汤的味道,通过加酱油和糖调节,注意汤的味道不要太咸,否则越炖咸味越重.大火烧开后小火慢炖20-30分钟,开盖大火收汤,加适量盐翻炒均匀.

第14步、出锅享用吧.

小贴士:

1.炖鸡添加的水最好是烧开的热水,加凉水鸡肉炖出来口感要差很多.2.判断土豆是否熟透可以用锅铲捅一下,能轻松将土豆切断及表示已熟.3.这里用的鸡是在超市买的那种真空包装的草原兴发的鸡,很容易熟,也没有土腥味,如果选用农村笨鸡的话还要加白酒或料酒去腥味哦.

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