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干煸牛肉丝的功效与作用,干煸牛肉丝怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 20:17:55

本文关键词:冬

干煸牛肉丝

干煸牛肉丝用到的食材

牛腿肉 : 300g

芹菜 : 100g

蒜苗 : 50g

姜 : 25g

干辣椒 : 3根

豆瓣 : 30g

盐 : 1.5g

味精 : 1g

花椒面 : 1g

料酒 : 15g

油 : 75g

干煸牛肉丝的功效与作用

牛肉有“肉中骄子”的美称,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

干煸牛肉丝做法

1.芹菜去叶、洗净,切成长4厘米的段;蒜苗也切段;姜去皮切细丝;干辣椒去蒂、去籽、切丝;鲜牛腿肉洗净切成粗丝。

2.炒锅置旺火上,放油烧至七成热,下干辣椒丝微炒捞起;再放牛肉丝煸干水汽后,拨至锅边;锅中下豆瓣炒香出色,和入牛肉丝,加料酒、盐再炒;炒至肉丝入味时,加芹菜、蒜苗炒熟;最后下辣椒丝,味精和匀,起锅装盘,撒上花椒面即成。

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