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茯苓杏片松糕的功效与作用,茯苓杏片松糕怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 18:44:30

本文关键词:春,夏,秋,冬

茯苓杏片松糕

茯苓杏片松糕用到的食材

红枣 : 8颗

茯苓 : 5g

杏仁 : 10g

白米 : 5杯

米酒 : 适量

白糖 : 适量

热水 : 适量

茯苓杏片松糕的功效与作用

杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。

茯苓杏片松糕做法

1.把白米浸泡后磨成粉。按白糖10%、米酒15%、水量45%比率混合,30℃下发酵8小时;

2.将红枣去核切成丝、茯苓用水煮熟、杏仁切成碎粒,撒在面团上;

3.把和好的面团放在松糕框或蒸锅里,加盖蒸20分钟以上。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47258.html.

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