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炸虾饼的功效与作用,炸虾饼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 17:24:04

本文关键词:女,春,夏,秋,冬,月经不调

炸虾饼

炸虾饼用到的食材

虾仁 : 200克

猪肥肉 : 100克

荸荠 : 50克

青豆 : 50克

鸡蛋清 : 2个

盐 : 5克

味精 : 1克

花椒面 : 1克

胡椒面 : 1.5克

干淀粉 : 75克

料酒 : 15克

香油 : 25克

油 : 100克

炸虾饼的功效与作用

此菜富含脂肪和蛋白质,有利于雌激素的形成,避免因雌激素缺乏而导致的月经不调。

炸虾饼做法

1.虾仁洗净,沥干;猪肥肉洗净,荸荠去皮洗净,均切成0.5厘米大小的丁;花椒面加盐2克调成椒盐碟。

2.用一碗,放虾仁、青豆、荸荠、猪肉、料酒、盐3克、胡椒面、味精拌匀;再加鸡蛋清、干淀粉拌成虾饼坯待用。

3.平底锅置中火上,放油烧至五成热;将虾饼坯逐个做成直径4厘米、厚1厘米的饼,放入油锅中煎炸;炸至两面呈深黄色时,铲起,沥尽油;淋香油盛盘中,配椒盐碟上桌。

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