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胭脂山药饼的功效与作用,胭脂山药饼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 15:52:07

本文关键词:春,夏,秋,冬

胭脂山药饼

胭脂山药饼用到的食材

山药 : 1100克

山楂 : 1250克

糖桂花 : 50克

干淀粉 : 150克

白糖 : 500克

油 : 1000克(实耗200克)

胭脂山药饼的功效与作用

蔬菜中山药含钾较多,钾具有维持人体细胞内渗透压与心肌收缩、舒张和能量代谢的作用,可预防心脑血管疾病。

胭脂山药饼做法

1.将山药洗净,蒸熟,剥去皮,过箩;干淀粉擀碎过细箩后,掺入熟山药中,揉成面团。

2.将山楂洗净,剔去果核,放入锅中,加入凉水500克,在微火上煮,直到汤汁耗尽时,取出过萝。随后,再放入锅中,加入白糖和糖桂花,在微火上炒到黏度能立住筷子时,即成山楂馅。

3.将山药面团揪成40个小剂,每个小剂摁成周围薄、中间厚的圆皮,包上约4~5克的山楂馅,揪去收口处的面头,在湿布上摁成直径6厘米的小饼。

4.在锅内倒入油,在旺火上烧到四成热时,将山药饼分批下入油里,炸至呈金黄色时即成。

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