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黄瓜拌腰果的功效与作用,黄瓜拌腰果怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:46:59

本文关键词:夏

黄瓜拌腰果

黄瓜拌腰果用到的食材

黄瓜 : 一根

腰果 : 100g

黄瓜拌腰果的功效与作用

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。

黄瓜拌腰果做法

1.将黄瓜去皮去籽，切成环状；2.生腰果放入热油中翻炒，撒入少许盐；3.腰果炒片刻即可出锅，与黄瓜拌在一起，可根据个人口味加入适当的调味料。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46914.html.

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