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沙参玉竹焖老鸭的功效与作用,沙参玉竹焖老鸭怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:37:38

本文关键词:养阴润肺,益胃生津,养颜护肤

沙参玉竹焖老鸭

沙参玉竹焖老鸭用到的食材

老鸭 : 1只

玉竹 : 30克

沙参 : 30克

葱 : 适量

姜 : 适量

盐 : 适量

沙参玉竹焖老鸭的功效与作用

老鸭、玉竹、沙参都具有养阴润肺、益胃生津、养颜护肤的功效，适宜津亏肠燥型便秘者，气管炎、阴虚咳嗽患者，皮肤干燥、无弹性者食用。

沙参玉竹焖老鸭做法

1、将老鸭处理干净，氽去血水，斩块备用。

2、姜洗净切片；葱洗净切成花。

3、沙参、玉竹洗净。

4、锅中加适量水煮沸，下入沙参、老鸭、玉竹、姜片，转小火煨煮1个小时后，加入盐，撒上葱花即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46902.html.

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