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黄花菜炒牛肉的功效与作用,黄花菜炒牛肉怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:09:38

本文关键词:补益气血,养心安神

黄花菜炒牛肉

黄花菜炒牛肉用到的食材

牛瘦肉 : 250克

黄花菜 : 150克

红甜椒 : 适量

黄甜椒 : 适量

盐 : 适量

食用油 : 适量

黄花菜炒牛肉的功效与作用

本品可补益气血、养心安神，适宜脾胃虚弱、气血不足、失眠者食用。

黄花菜炒牛肉做法

1、牛瘦肉洗净切条，以盐腌渍30分钟；红甜椒、黄甜椒均洗净，去籽后切成长条；黄花菜洗净，备用。

2、起油锅，放入牛瘦肉炒2分钟，取出，放入黄花菜、红甜椒、黄甜椒炒熟，最后加牛鞭肉炒熟即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46869.html.

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