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黑米赤小豆椰汁粥的功效与作用,黑米赤小豆椰汁粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 12:14:28

本文关键词:补肾,滋阴,养血

黑米赤小豆椰汁粥

黑米赤小豆椰汁粥用到的食材

黑米 : 60克

赤小豆 : 30克

椰汁 : 适量

陈皮 : 适量

冰糖 : 适量

黑米赤小豆椰汁粥的功效与作用

本品可补肾、滋阴、养血，适宜面色萎黄、大便秘结、小便不利、肾虚水肿者食用。

黑米赤小豆椰汁粥做法

1、黑米、赤小豆均洗净泡发；陈皮洗净、切成丝。

2、锅置火上，放入清水、黑米、赤小豆煮至开花。

3、入椰汁、陈皮、冰糖同煮至浓稠状即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46809.html.

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