欢迎光临菠萝的世界

菠萝，主要生长在热带地区的一种水果。它色泽诱人，香甜可口，富含多种维生素与矿物质，又具有解渴消暑，止泻助消化等作用。菠萝中含有的菠萝酶，能够有效预防心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病。因而，菠萝深受广大消费者的喜爱。

菠萝对人体的益处有很多，同时它的食用方法也非常的多。下面为您推荐几种菠萝的食用方法。

直接去皮食用菠萝。不过，因为菠萝的外层带有刺而且又比较坚硬，所以最好请专业人士与专门的工具去除，防止自己的手部受伤。特别提醒，不要让小孩子接触未去皮的菠萝。另外，食用之前先在盐水中浸泡，可以减少食用菠萝而过敏的几率。

黄金菠萝饭。准备半个菠萝，一碗米饭，一个鸡蛋，一根香肠，适量的胡萝卜、玉米以及油盐味精等调味料。先将所有食材清理干净，并切成丁；热油锅，将打散的鸡蛋下锅煎；之后，放入各种食材与调味料；掌握好时间，即可出锅食用。这样一道炒饭，不仅色泽诱人，而且营养丰富，尤其是夏日，炒饭中的菠萝能够让人食欲大振。

酸甜菠萝鸡。准备好鸡柳、萝卜、洋葱、青椒、红椒、鸡蛋等食材。把这些食材都洗净切块之后，放入锅中进行翻炒。待到这道菜盛入盘中之后，你发现青椒的绿、菠萝的黄、红椒的红这三种颜色的完美结合。让人看了之后，是口水直流啊！鲜嫩细腻的鸡柳，更是让人爱不释口。

菠萝木瓜苹果汁。准备好去皮的菠萝、苹果、木瓜。将三者一同放入榨汁机中，榨出的果汁新鲜可口。特别女性朋友们食用，具有很好的美容养颜的功效。

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