菊花脑的热量

菊花脑的热量

说到菊花脑，肯定让很多朋友都非常的开心，因为菊花脑是比较受欢迎的一种野菜，可以做成多种美味的佳肴享用，但是很多人会很在意菊花脑的热量，下面就让本文来为大家详细讲解关于菊花脑所含的热量是多少。

菊花脑的热量

1、菊花脑的热量

菊花脑的热量确实让很多朋友都比较疑问，其实菊花脑中的热量不算非常高，当然也不算太低，经过研究测定后发现100克菊花脑中含有的热量为209大卡，像这个数值的热量是比较适中的，所以我们在吃菊花脑的时候，尽量要控制在合理的范围内，不能过量的食用，如果摄入太多的话那么热量也会堆积很多。

2、菊花脑的营养

菊花脑的热量确实是比较适中的，但是在菊花脑中含有的其它营养物质却非常的充分，尤其是含有的蛋白质含量比较高，此外也含有一定量的维生素物质和一定量的纤维素，这几种营养物质对于我们身体健康确实非常有帮助，可以起到促进身体健康的作用，此外在菊花脑中也含有一定量的挥发油成分。

3、吃菊花脑的帮助

通过吃菊花脑确实是可以为身体补充很多营养的，因为菊花脑中的一些营养元素正好可以满足我们身体的需求，也是我们人体健康不可以缺乏的，缺乏以上讲述的这些营养元素的话，那么可以通过吃菊花脑来进行补充，还可以促进消化，提升食欲，清热解毒，但是吃菊花脑的量我们是需要得到控制的，毕竟菊花脑中也是有一定热量存在的。

菊花脑的热量是比较适中的，通过上文的讲述，大家也有了相应的认识了，通过吃菊花脑是有益健康的选择，因为菊花脑的营养价值很高，但是我们吃菊花脑的量需要得到限制，不能太多。

清淡饮食有哪些

一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜，见下图:除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。

夏天吃些什么对身体有好处呀？不宜吃什么？

夏季是最容易出现营养问题的季节之一。因为酷暑高热的煎熬，人体往往会出现排汗增加、食欲下降、身体疲惫的感觉。大多数人都知道，汗液当中含有钠、钾等矿物质，但人们往往忽视的是，汗液中还含有不少维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁和蛋白质等营养物质。出汗数量越大，损失的营养物质越多，人体也就更加疲乏虚弱。因此保证充足的营养供应是夏季健康与活力的重要保障。然而保证夏天的营养供应并非易事。胃口的疲惫使人们不肯多吃热菜热饭，主妇主夫们也不愿意在挥汗如雨的厨房里认真制作三餐。不是出门就餐，就是凉面冷菜。女性们还喜欢用水果代餐，或是贪吃冷饮。这样做怎么能在夏天里拥有良好的抵抗力和润泽的肤色呢？以下推荐6道简便易做的营养食品，既能保证夏天的营养供应，又能享受色香味俱全的美食，不妨试一试。1 白棒菇香煎蛋(白蘑菇、鸡蛋、葱花)评点：夏天饮食不周时最容易缺乏蛋白质，而鸡蛋尽管价格便宜，却是蛋白质质量最高的食品，还富含维生素B1和维生素B2，也有不少维生素A。蘑菇类是蔬菜中蛋白质含量最高的品种，其中维生素B族特别丰富，而且含有提高人体免疫力的真菌多糖，对于夏季的保健十分有益。白色的棒菇，黄色的鸡蛋，加上少许绿色的葱花点缀，色香味俱全，不失为夏季滋补佳品。叮咛：白棒菇或白灵菇色泽洁白，不易褐变，烹调此菜最为合适。从营养效果上来说，换成其它蘑菇也可。2 五彩豆腐丁(豆腐、豌豆、甜玉米粒、香菇、西式火腿丁)评点：豆类当中的蛋白质具有较高营养价值，而且不含胆固醇，极少饱和脂肪酸，一直为营养界所称道。豆腐是大豆蛋白质的凝胶，其中加入了氯化钙或硫酸钙凝固剂，又是天然补钙食品。在夏季炎热之时，人们容易感觉烦躁，多摄入钙有利于保持心情的平和，还能预防夜间抽筋。豌豆和甜玉米粒中不仅含有少量蛋白质，而且还有丰富的B族维生素和钾，在大量排汗的夏季中具有较好营养作用。加上香菇和火腿丁，不仅增加了美食感，也使色彩更为丰富。叮咛：豆腐、豌豆等本身具有清火功效，干燥炎热地区的消费者最好不使用辣味调味品。3 清爽炒虾仁（荸荠、黄瓜、虾仁）评点：虾仁等水产品是低脂肪高蛋白的食品，钙和微量元素含量也较高，是夏季最受欢迎的营养食品之一。荸荠和黄瓜都是具有清热效果的食品，可提供较多的钾和维生素C，在夏季食用最为适当。三者相配，色彩淡雅，口感清爽，具有美食感。如加入腰果等配料，则可供应更多的蛋白质，但却因为脂肪过高而减少了这道菜本身的清火作用。叮咛：夏季温度较高，海鲜类容易腐败，如果虾仁味道已经变差，则应舍弃不用。4 枸杞香菇蒸鳗鱼评点：鳗鱼即白鳝，其中富含蛋白质，滋味鲜美，容易消化，是日本的传统夏季滋补美食。与其他鱼类和肉类相比，鳗鱼的特色是维生素B2含量特别丰富。我国居民本来就容易缺乏维生素B2，夏季因为出汗增加、肉食减少，更有缺乏的危险。此外，鳗鱼当中其它微量元素的含量也比较高。其中加入能够提高免疫力的香菇和枸杞，不仅颜色上更加生动，而且有利于夏季的滋补养生。叮咛：鳗鱼本身肉质细腻，而且含有少量脂肪，因此蒸食时无需加入肥肉丁等，以免过于油腻影响食欲，妨碍膳食营养平衡。5 黑芝麻红豆粥评点：多喝粥是夏季养生的重要方法。粥富含水分，可以为人体提供排泄废物的溶剂；粥体积大而能量密度低，同样重量只有米饭热量的三分之一左右，在感觉到胃中“饱满”的同时可以预防能量过剩；粥容易消化，利用充分，不会产生废物堆积于肠道造成自体中毒。黑芝麻中铁和锌含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，是传统的美容强身食品，红豆含有20%的蛋白质，具有解毒利湿的效果，和大米一起煮成粥，在夏季具有一定滋补作用。叮咛：用高压锅煮豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。6 酸奶什锦水果冻（酸奶，琼脂或明胶，鲜水果或罐头水果块）评点：酸奶是夏季的理想营养食品。它含有丰富的蛋白质、B族维生素和大量的钙，消化吸收率极高，而且含有活性乳酸菌，可以有效提高人体的抵抗力。由于酸奶中乳糖部分分解，并含有乳酸菌所产生的乳糖酶，因此任何人均可从酸奶的营养保健功效中获益。酸奶与水果或罐头水果块制成水果冻，色彩鲜艳，口感清爽甜美，在美食感上更胜一筹。叮咛：黄桃罐头、橘子罐头、鲜猕猴桃和鲜草莓等水果色彩鲜艳、质地柔软，最适合用在酸奶冻当中。 瓜类菜 夏天比其他季节更需要及时补水。而且蔬菜中的水分经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且具有生物活性。夏季瓜类蔬菜的共同特别是含水量都在90%以上，冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。凉性菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季蔬菜中哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，均属凉性蔬菜。另外，番茄、茄子、芹菜、菊花脑，落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也属于凉性蔬菜。“杀菌”菜 夏季病原菌滋生蔓延快，是疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、青蒜、蒜油等。葱蒜类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用，其中作用最突出的是大蒜。近年来研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素，蒜酶遇热会失去活性，因此蒜最好生食。瓜类菜 夏天比其他季节更需要及时补水。而且蔬菜中的水分经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且具有生物活性。夏季瓜类蔬菜的共同特别是含水量都在90%以上，冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。凉性菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季蔬菜中哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，均属凉性蔬菜。另外，番茄、茄子、芹菜、菊花脑，落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也属于凉性蔬菜。“杀菌”菜 夏季病原菌滋生蔓延快，是疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、青蒜、蒜油等。葱蒜类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用，其中作用最突出的是大蒜。近年来研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素，蒜酶遇热会失去活性，因此蒜最好生食夏季天气炎热，饮食应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜选用。而应食用一些具有滋阴功效的清淡食品，实施合理烹调，做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、加强营养，且可消暑健身。此外，也可食用一些解署药粥，如绿豆粥、荷叶粥等，有一定的祛暑生津功效。首先，补充足够的蛋白质。高温条件下，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%-15%，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。其次，补充足够的维生素。在夏天，人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，维生素Bl、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素E等对提高耐热能力和体力有一定的作用。新鲜蔬菜及夏熟水果等含维生素C尤为丰富，B族维生素在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。同时，需补充足够的水和无机盐。当机体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾。水分的补充最好是少量、多次、这样可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能清热、利湿的食物。其中，清热的食物宜在盛夏时吃，而利湿的食物应在长夏时吃，因为中医学认为“长夏多湿”。例如，宜多食西瓜、苦瓜、乌梅、番茄、绿豆、黄瓜等食物。高温季节的饮食卫生特别重要，应养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃；生吃水果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应适量加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可过度贪凉，以防病原体乘虚而入 饮食夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免上火。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，生疔疮之疾。 参考资料：《养生论》

减肥月经不来怎么调理,月经不正常吃啥调理

爱美是女人的天性，保持苗条的身材更是让女性自身的自信有所提高，但是有的女性为了瘦身也是不择手段的，就是为了将自己的身材变得看起来很纤瘦。那么女性过度减肥导致月经不来了应该怎么办呢?我们现在就一起来看看这个问题吧：减肥月经不来怎么调理

减肥月经不来怎么调理 经期(1—7天)不建议采用如节食、剧烈运动的过激减肥措施，而是多注意休息，休养好身体。

1、一般女性的月经周期为一周，一周过后，可以采取适当的减肥措施。月经过后的第7天道第14天是“平快期”，这个时期可以慢慢恢复并增加运动量，以加速燃烧脂肪，同时可以配合一点有氧运动。

这个时期的消化功能也开始变好，是减肥的最佳时期，如控制饮食和增加锻炼，可以达到很好的瘦身效果。

2、月经过后的第14天到21天，是减肥的“快速期”。这个时期的身体新陈代谢增强，随之食欲也会增强，所以一定要控制饮食，不要摄入过多的甜食和油腻的食物。充沛的精力和体力为减肥提供了必要的身体基础，只有加强锻炼才不会让热量和脂肪在身上囤积。

3、月经过后的第21天到28天，是减肥的“缓慢期”，这个时期是经期来前的一周，很多女性会出现情绪不稳，皮肤变差等症状。对很多女性来说，缓解情绪的有效方法便是暴饮暴食，这种方法只会让身体中的热量越来越多，可以尝试其他方式来减压，如泡澡、游泳等，不仅可以消除疲劳，还能缓解月经来前的腿部浮肿。

4、只有坚持科学合理的减肥计划，才能最终达到减肥塑身的目的。

减肥不来月经如何调理

减肥是一件循序渐进的事情，操之过急反而会让身体不适应，甚至出现某些疾病的信号。当人厌食甚至是节食的时候，会对脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素产生负面影响，而黄体生成素和卵泡刺激素对月经来潮起着至关重要的作用。长期节食就会导致全身营养状况快速恶化，女性很容易出现闭经的情况。减肥月经不来怎么办?

1、首先要树立正确的减肥观，减肥是不可能一蹴而就的，需要用理智的方法来减肥，比如有氧运动，合理地控制饮食等等。

2、食补。如果减肥导致月经不来可以尝试多吃一点补血补气的东西，比如红枣、阿胶、黑米、核桃、枸杞、黄豆炖牛肉等。在治疗期间不能食用生冷的东西，如冰淇淋等，尤其是在夏天，更加需要注意。

3、药补。食补的同时可以服用一些中药，比如逍遥丸和当归养血糖浆。

4、医院治疗闭经的方法一般是注射黄体酮，这是一种激素，对身体的负面影响较大，一般不建议采用。

月经不正常吃啥调理 月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。所以，调理内分泌是治疗月经提前最简单的方法。平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。另外，在月经期间同时要多多注意，月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。其实，如果月经提前一个星期的话是正常的，不影响怀孕。如果提前时间太长，一般提示卵巢功能不良，会影响卵泡发育及子宫内膜发育会影响怀孕。简单来说，只要月经周期很规律的话，一般都属于正常月经。而且只要有正常卵泡的话，都是可以正常怀孕的，不必担心月经提前影响造人。如果备孕期的女性，总是出现月经提前，而且还会出现小腹剧烈疼痛时，就要到医院做详细的检查，排除一些恶性病的可能性。否则，即使是怀孕了也会出现很危险的情况。

感冒时是不是不能吃鱼和鸡蛋？为什么？那那些东西能吃

感冒时是不是不能吃鱼和鸡蛋？为什么？那那些东西能吃

人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率， *** 人体产生额外的热量，食物的这种 *** 作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础代谢率的3%—4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30%，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，感冒发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
感冒发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人好后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。

感冒是不是不能吃鱼和蛋?还有什么东西不能吃的？

忌食物品： 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。 风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。 宜食物品： 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物： 【生姜】性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 【葱白】性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。 【紫苏】性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。 【金银花】有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。 【薄荷】性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。 【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。 【豆豉】性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。 【芫荽】性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。 【橄榄】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。 【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。 【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。 【梨子】性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。 【萝卜】有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。 根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

感冒是不是不能吃鸡蛋呢，为什么

发烧时不能吃鸡蛋~
人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率， *** 人体产生额外的热量，食物的这种 *** 作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础代谢率的3%—4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30%，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
个人觉得感冒的话，稍微吃点是没关系的~
而且鸡蛋这个东西，就算是平时也不能吃太多~

感冒是不是不能吃鸡蛋？

是不能吃！

为什么感冒不能吃鱼和鸡蛋呢?

鸡蛋容易上火，鱼属于腥类的，都不适合感冒吃。

感冒是不是不能吃鱼啊?

病情分析：您好，说感冒不能吃鱼，是指感冒有发烧时，最好不要吃鱼，因为鱼是蛋白质食物，蛋白质食物在消化吸收过程中，因为食物的动力学作用会产热，因而会助发烧；意见建议：还有身体受了外伤也不能吃鱼，会引发灌脓，是指受了外伤如果吃鱼，怕有些鱼会引起过敏，外伤再加过敏会导致伤口溃烂，会使伤口迁延不愈。

感冒了是不是不能吃鱼？

我觉得只要不是很严重，尽量满足胃口
不过医学上确实有关于少吃之言

小孩感冒发烧是不是不能吃鱼和虾养

孩子发烧不能吃虾、鱼这一类高蛋白的食物。
发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退.发烧时最需要的是水.供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以营养丰富、清淡、易消化的饮食为主.如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
鸡蛋、鱼虾都是不容易消化的高蛋白食品，宝宝生病的时候最好不要直接吃。
一般人在感冒发烧身体不适的时候，肠胃功能都会受到影响，这个时候吃这些东西就更容易不消化，容易造成肠胃不适。如果病人还是幼儿，肠胃本来就比较稚嫩脆弱，身体抵抗力又相对较差，就更加经不起这样的折腾。
感冒发烧期间的饮食首先必须要容易消化，最好是流质的食物，比如主食，用大米粥或者精细面食为好。
其次才要考虑到营养补充，但补充营养的前提就是得让病人吸收。可以把鸡蛋做成鸡蛋羹，或者用鱼虾彻底煮汤，让病人喝。
不管吃什么，切记一定要清淡。

感冒了，是不是不能吃鸡蛋和猪油？

我只知道感冒了不能吃鸡和鸡蛋，但猪油嘛，好像没什么忌讳的吧

风热感冒是不是不能吃鸡蛋

感冒的时候建议您多喝水多休息，此外饮食清淡一些为好，少油腻，以免影响消化，希望帮得到您，祝您早日康复。

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