薏米是一种很常见的食材,有着很好的祛湿效果,因此很多体内湿气重的朋友都喜欢用薏米煮粥食用。薏米除了煮粥也能够泡茶,那么薏米茶的功效与作用有哪些呢?
1、薏米茶的功效与作用
薏米茶有健脾利湿、疏肝利胆、安神醒脑的功效。在日常生活中适量和薏米茶能够改善脾胃虚弱,并且去除体内的湿气,对于肝阳上亢导致的头晕、头疼有一定的改善作用。
2、红豆薏米茶的功效
红豆薏米茶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,有着利血、利尿、消肿、促进心脏功能等功效,经常食用红豆薏米茶能够预防水肿,并且还有一定的减肥作用,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘发生。
3、薏米芡实茶的功效
薏米芡实茶有健脾祛湿的作用,对于脾虚导致的湿气重、消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用,并且还能够增强人体的免疫力,促进机体排毒,淡化脸部色斑。
4、红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡实茶对于人体有健脾利湿、补肾固涩的作用,对于身体出现的脾虚、肾虚、风寒湿痹等症状有着很好的改善效果,并且红豆薏米芡实茶还能够有效防癌、抗癌。
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