中年男人多吃番茄对抗前列腺炎

中年男人多吃番茄对抗前列腺炎

在《中华本草》中记载番茄能“生津止渴，健胃消食。主治口渴，食欲不振”。对肾炎患者来说，番茄有一定的疗效作用，因为它有利尿的作用，其体有是一种强有力的抗氧化营养素，对男性睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等有辅助治疗的作用。番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等老年人常见疾病。

早在上世纪，科学家研究就发现增加番茄红素的摄入量可以降低得前列腺癌的风险，每周食用番茄或番茄制品两次以上，得前列腺癌的风险会下降21%~30%。除了保护前列腺功能和预防肿瘤外，由于番茄红素的强抗氧化性，它还能预防动脉粥样硬化等心血管疾病和延缓皮肤老化，缓解紫外线损伤。由于番茄红素属于脂溶性维生素，在油脂存在的情况下才能被充分溶出，被机体有效地消化吸收。因此，老年人宜多吃炒熟后的番茄，这样可吸收更多的番茄红素。此外，番茄经加工成番茄酱后更能提高番茄红素的利用率，而且番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，老年人可以经常食用。

前列腺炎吃什么水果

建议前列腺炎患者不妨多吃这些水果，以更好地缓解前列腺炎症状，更快地恢复健康。当然，水果起到的作用有限，前列腺炎患者应注意听从医生的建议，坚持用药治疗，以便更好地控制炎症，减少危害。中药利尿消炎丸治疗前列腺炎具有较好的疗效，不仅能清除感染，缓解症状，还能改善患者的体质，增强免疫力，预防前列腺炎的复发!
1、番茄
番茄既可以作为水果，也可以作为蔬菜，多吃对身体很好。而番茄中特含的番茄红素，对男性前列腺有益，当男性吸收番茄红素后，可以降低患前列腺炎的风险，有助于预防和控制前列腺炎。而前列腺炎患者多吃番茄，可以促进病情的恢复。
2、苹果
苹果是美味而又有营养的水果，其中含有10多种维生素，还含有大量的苹果酸、柠檬酸，以及锌、钾等微量元素。当男性患前列腺炎时，体内锌会显著减少，此时多吃苹果，可以补充锌，而且比药物补充的效果好，安全易吸收，所以前列腺炎患者通常可以多吃苹果。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以起到强化免疫力的作用。前列腺炎患者直接吃猕猴桃，能清热、生津;此外，前列腺炎患者还可以把新鲜猕猴桃去皮后，捣碎加热开水饮用，对前列腺炎引起的尿道不适有缓解作用。
4、西瓜
西瓜是水分十分充足的水果，可以为人体补充大量的水分，同时还含有各种维生素和纤维素。前列腺炎患者吃西瓜，起到清热止渴、利尿通淋的疗效，可以增加尿量，通利小便，也有助于缓解炎症。促进前列腺炎的恢复。

前列腺炎要多吃什么食物

以下的这几种食物，患有前列腺炎就应该常吃，对于改善疾病有很大的帮助。但是除了饮食的辅助治疗外，患者还应该积极地接受正规的治疗，通过服用利尿消炎丸可以针对性治疗前列腺炎
有前列腺炎应该常吃这些，会对你的病情有帮助：
1、坚果
患有前列腺炎，可以多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁等，这些食物能保护前列腺。
坚果能够提供男性每天所需的微量元素和维生素E，这对前列腺健康至关重要。矿物微量元素对精子，雄性激素，以及生殖健康方面起着重要作用。未获得足够微量元素，可能有勃起功能障碍、性欲低下和精子数量质量低下等问题。而维生素E是一种有效的抗氧化剂，是对抗前列腺炎症的重要物质。
2、绿茶
在日常生活中，前列腺炎患者可适当饮用一些绿茶，对前列腺炎的预防保健有很好的效果。绿茶有一定的利尿作用，能保护前列腺，此外绿茶中的主要成分茶多酚，可以抗菌抗癌、抗氧化，降低心血管疾病，预防感染性疾病。所以有前列腺炎的患者如果适当摄入绿茶，有非常明显的抗菌作用，还能消除疲劳。
3、石榴
石榴这种水果中富含维生素和微量元素，还含有果糖、氨基酸等对人体有益的物质，能增强人体免疫力，为人体提供丰富的能量。此外，石榴具有抗氧化作用，能有效地降血脂、促进血液循环，对于轻度前列腺炎症有一定的辅助治疗作用。
4、苹果
苹果是一种富含各种维生素和矿物质的水果，其中的锌含量远高于其他食物。而且苹果中的锌元素，比起含锌的药物来说，更容易被人体消化和吸收，而且安全。锌元素维持前列腺的功能，慢性前列腺炎患者会出现缺锌的情况，不妨多吃苹果，将会对保护前列腺，改善炎症起到很重要的作用。

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