猴头菇煲汤的做法

猴头菇，又叫猴头菌、猴头蘑，是我国传统的名贵食用菌，一般生长在深山密林的树干上，因其肉质鲜嫩、含有丰富的蛋白质而脂肪的含量比较低，因此素有“山珍猴头，海味燕窝”的美誉。夏季天气炎热，容易伤及脾胃，这个时候来上一碗猴头菇汤，再美不过了。

材料：

猴头菇6个、老母鸡半只、枸杞适量，料酒、盐各适量

做法：

将猴头菇用水提前一个晚上泡发;将老母鸡洗净、剁块，放在沸水中焯一下，去掉血沫;将鸡块放在锅中，加入适量的清水、料酒、姜片以及猴头菇一起大火煮开，转小火慢煮约一个半小时，临出锅前加盐、枸杞即可。

功效：

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且含有丰富矿物质元素的食材，其味甘、性平，具有益胃健脾、补虚的作用，对于食欲不振、神经衰弱的人群有很好的辅助食疗的功效，将猴头菇和老母鸡一起煮汤食用，滋补效果更好。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46173.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 台湾小吃番茄乌梅的做法

下一篇: 频繁失眠可以多吃黄花菜