金桔的食用禁忌

每当到了秋末的时候，就是金桔大量上市的时候了。一个个圆圆的、黄灿灿的金桔看起来就是让人非常有食欲的。不过大家知道吗，金桔在食用的时候，也是有禁忌的。下面就跟着小编一起去了解一下吧。

金桔食用禁忌

1、金桔中含有大量的果酸，所以在吃金桔的前后1个小时内，最好不要喝牛奶以及其他富含蛋白质的食物。这是因为蛋白质在遇到果酸之后，会发生凝固，而这种凝固是不容易被人体消化的，如果经常这样的话，会导致出现腹胀等现象。

2、空腹的时候不要吃金桔。金桔里面含有众多的果酸，如果在空腹的时候吃金桔，特别是那些本来肠胃就不好的人，食用后会导致胃部发生不适，甚至会加重胃部疾病。

3、当出现咳嗽的时候，喝金桔茶时最好不要放糖。我们都知道，金桔具有润喉、润肺、止咳等功效，所以很多患上感冒、咳嗽的人都会用金桔泡茶喝。这个时候不要放糖，可以放些蜂蜜，因为糖放多了容易生痰。

4、脾弱气虚的人不要吃金桔。患有糖尿病、牙龈肿痛、脾弱气虚等人群最好不要吃金桔。

5、每天最多吃3个金桔。有研究发现，每天吃3个金桔就可以满足日常对维生素C的需求，所以不要一次吃太多金桔，否则体内代谢的草酸等物质增多，对牙齿、口腔等有害，还会容易出现结石。

金桔储藏技巧

金桔宜放在通风、干燥的地方保存。

经过小编的介绍，大家是否对金桔的食用禁忌以及金桔的存储技巧有了一个深入的了解了呢?大家在平时吃金桔的时候，一定要适量食用，避免食用过量。

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