山楂泡水饮用保健好

山楂泡水饮用保健好

山楂是糖葫芦必须的原料，其实山楂味的其他食物也是比较多的。很多人选择用山楂片泡水，其实这样也是一种非常不错的保健方法。不仅可以降低血压，而且还可以促进肠胃的吸收和消化，还有减肥消食的作用，我们一起来看看它泡水的神奇作用。

利尿

山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。对于有高血压的人群来说是个不错的饮品类型，可以有利尿的作用，同时还可以改善微循环。

促消化

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。所以对于一些消化不良的人群来说是个不错的选择，但是要注意患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多或者是肠胃疾病的人群要注意不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

降血脂

山楂片不仅有促进消化的功效，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。如果有高血脂的人群可以每天坚持用山楂泡水，可以有降血脂的作用，保持健康很有效。

山楂片是酸的，具有丰富的蛋白质啊脂肪啊，还有一些微量原则，具有开胃，助消化的作用。而且还可以降血脂，对于有高血脂的人群来说是非常不错的选择。但是这种饮品一定不要空腹喝，这样会刺激胃酸分泌，引起肠胃的不适

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